現在很多人都非常注重養生，汗蒸后可汗蒸平時會去汗蒸、洗澡足浴等等，有好有人說汗蒸后不能洗澡，汗蒸后可汗蒸是洗澡真的嗎？下面具體了解下。

　　汗蒸后可以洗澡嗎

　　汗蒸后八小時內不能洗澡，有好不能吃涼的汗蒸后可汗蒸東西，不能喝涼水 ，洗澡汗蒸前一個小時可以洗澡。有好洗澡首先是汗蒸后可汗蒸大傷元氣,本身就處于濕熱的狀況下,還要將腠理打開讓濕熱入里,說實話很傷身體的.

　　汗蒸的好處

　　汗蒸后出來不能吹風因為汗蒸時加速血液循環，汗蒸時排出來的洗澡是身體體細胞多余的水分， 改善酸性體質以及治療都市亞健康人群，有好對睡眠和神經衰弱有很好的汗蒸后可汗蒸功效，最顯著的洗澡一點就是改善皮膚膚質和增強皮膚的彈性延緩衰老，尤其對女士最為顯著，有好蒸過幾次后皮膚光環細膩有光澤。

　　小貼士

　　有促進血液循環排寒氣的好處，但不是萬能，不是包治百病的，有的人適合這種方法有的人不適合，需要辨別體質!