烤玉米，烤箱烤玉相信不少人都喜歡吃，熱量特別是烤箱烤玉在外進行野炊燒烤活動的時候，大家都對這樣一種微辣香甜的熱量玉米情有獨鐘。可是烤箱烤玉對于女孩子來說，最在意的熱量就是進食食物的熱量了，因為特別害怕吃了高熱量的烤箱烤玉食物會發胖。那么烤玉米的熱量熱量高不高呢？肥胖者吃了有問題嗎？媽網百科就來給大家詳細介紹一番。

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)：130.09

碳水化合物(克)：22.39

脂肪(克)：4.15

蛋白質(克)：3.99

纖維素(克)：3.10

1個烤玉米棒(300.0克)：390大卡熱量。烤箱烤玉

由此可見，熱量烤玉米的烤箱烤玉熱量雖然不算是非常高，但是熱量建議在減肥期間少食為妙。另外也要注意，烤箱烤玉像這種烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質，熱量不利于健康，烤箱烤玉所以媽網百科建議，偶爾嘗試可以，但是不建議每天都在家烤制玉米，特別是小孩子進食傷害更大，作為家長的要重視這方面的問題。