人體全身都布滿了血管，睡覺這包含了動脈、若呈靜脈和毛細血管三種。現個現象血管血栓它們擔任向身體遍地運送血液，闡明而血液中又含有新鮮的已堵氧氣和養分，以此來堅持人體的做好正常工作。

當血管彈性好、避免報導潤滑且曉暢時，睡覺人體也處于健康狀況，若呈一旦血管發作阻塞，現個現象血管血栓不只會影響各器官和安排的闡明健康，乃至還會導致猝死危險驟增。已堵

血管阻塞除了和年紀添加有關外，做好一起不良的避免報導日子、飲食上的睡覺習氣，也是導致血栓呈現的首要的要素。

當血栓找上自己后，晚上睡覺就或許會呈現以下四個體現！

1、流口水

睡覺時流口水，往往和睡覺姿態欠安、睡覺呼吸暫停癥有關。可是，在不打鼾、睡覺姿態正常的情況下，相同也呈現了流口水體現，且不管呈現出哪種睡姿，都是向著一個方向流口水的話，那就可能是血管阻塞發作的信號；

當大腦血管阻塞之后，就會導致腦安排處于缺血氧狀況，然后影響到中樞系統，無法對面部神經進行分配，面部肌肉處于細微癱瘓的狀況下，一側流口水癥狀就會找上自己。

2、睡覺時四肢冰涼

現在正處于冰冷的冬天，假如室內溫度過低或不注意保暖的話，就會導致四肢冰涼的體現發作。但假如在正常室溫、蓋被子的一起，依然隨同反常的四肢發涼，那就可能是血管阻塞的信號。

血管阻塞直接影響到了下肢的血液循環，而缺少血氧供應的安排，天然溫度也相對較低，特別是深靜脈血栓患者，更簡單誘發四肢冰涼。

3、下肢抽筋

睡覺過程中抽筋，想必許多朋友都經歷過，這往往和缺鈣、著涼等要素有關。可是，假如在不缺鈣的情況下，睡覺中一再下肢痙攣，那就可能是血管阻塞導致的。肌肉和各安排處于缺血狀況，就會誘發痙攣體現，抽筋因而找上自己。

4、四肢發麻

前期血管呈現了阻塞之后，就會有四肢發麻的體現，特別是夜間尤為顯著。由于在白日重力效果的影響下，其癥狀并不顯著。可是到了夜間后，人體處于平躺的狀況，血液就會緩速的向著下肢游走，再加上血管阻塞的要素，很簡單導致四肢發麻癥狀呈現。

假如近期一再有以上幾種體現，那就可能是血栓降臨的信號，其背面更是隱藏著腦梗、心梗、肺動脈栓塞等大問題，所以需求進步警覺。

假如不想讓血栓找上自己的話，無妨做好以下三點！

1、運動是防備血栓呈現的一大方法，經過合理運動能添加體內的血液循環，防止脂類物質在血管壁上堆積，一起還能促進人體推陳出新，耗費體內剩余的脂肪。要知道，肥壯是血栓呈現的要素之一，所以運動必不能少；

2、合理把控飲食也是下降血栓幾率的方法，削減高脂肪、高熱量、高鹽分食物的攝入，堅持清淡合理調配養分的飲食上的習氣，有助于堅持血脂平衡，一起還能下降“三高”疾病呈現的幾率；

3、操控原發疾病很有必要，高血壓、高血脂、高血糖疾病都會對血管內壁形成損傷，然后誘發動脈粥樣硬化，而脂類物質的堆積又會導致血栓的呈現。所以，關于現已確診為三高疾病的人來說，準時服用藥物絕不能少。

做好以上三點，就能下降血栓呈現的幾率。最終還要提示各位，假如近期忽然有一側肢體麻痹、頭暈頭痛、面癱體現等，很可能是腦梗行將到來的體現，及時就診很有必要。