美國預防服務工作組（USPSTF）于本周發布了一份建議草案，有關因提議不要利用維生素 D 來預防絕經后婦女以及 60 歲以上男性的同生跌倒和骨折情況。
一個由 16 名醫學專家組成的共死小組對獨立生活的個人服用維生素 D 以及（或者）鈣補充劑的益處進行了審查。
USPSTF 得出結論，究竟依據維生素 D 和鈣不會降低一般（沒有其他缺陷或疾病的什原）健康個體跌倒和骨折風險的相關證據，這些補充劑在預防跌倒和骨折方面不存在“凈效益”。有關因
維生素 D 通常在體內通過暴露于直射陽光而生成，同生這就意味著在陽光較少的共死冬季，其水平往往會降低。究竟
紐約藥劑師、什原Vitalize 的有關因創始人兼首席執行官凱蒂·杜賓斯基（Katy Dubinsky）解釋道，這些結論是同生基于對“近期隨機臨床試驗”的審查得出的，這些試驗共同顯示“服用補充劑的共死人和未服用補充劑的人在跌倒或骨折風險方面沒有顯著差異”。
她告訴福克斯新聞數字頻道：“評估老年人的究竟包括骨質疏松癥在內的任何可能增加其跌倒或骨折風險的因素，這是什原很重要的。”
為了保護骨骼健康、降低跌倒風險，USPSTF 建議每周至少進行 150 分鐘中等強度的身體活動，同時還要定期進行力量訓練。
“專注于平衡和協調的練習能夠降低跌倒風險，而阻力訓練能夠強化骨骼，還有助于防止肌肉流失。”杜賓斯基說。
根據疾病控制和預防中心（CDC）2020 年的數據，約 1400 萬 65 歲以上的成年人報告稱在前一年至少跌倒過一次。
根據 USPSTF 的數據，2021 年，每 10 萬人中就有 78 人因意外跌倒而死亡，這使其成為“老年人意外傷害的主要原因”。
