誰說腸胃不好不能吃土豆？吃土豆養胃

咖喱辣椒 2015-12-18 11:35:59

誰說腸胃不好不能吃土豆？土豆是說腸一種營養非常全面的食品，只要吃足夠多的胃不胃土豆和牛奶，就可以滿足身體的土豆一切養分需要——這話雖然有點夸張，但足以證明，吃土土豆真是豆養個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的說腸一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧！”。胃不胃可是土豆除了這些，土豆還可以用來治療胃病，吃土你知道么？

養胃食譜——蜂蜜土豆泥

配方：鮮馬鈴薯1000克，豆養蜂蜜適量。說腸

制法：將鮮馬鈴薯洗凈，胃不胃用攪肉機搗爛，土豆用潔凈紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，吃土再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，豆養加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用。

服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

功效：適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

腸胃不好注意什么

另外，腸胃不好的人，要注意是以下幾點在飲食上的“不要”：

1、不要暴飲暴食，要少食多餐。

2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；

3、不要喝酒抽煙；

4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；

5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等；

6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。

閱讀上文可知，吃土豆是可以養胃的，但是要適量。如果不愛吃土豆，又想養胃的，可以喝丁香茶，還要注意以上的事項。養胃護胃需要日常點滴都注意，要堅持才行。更多相關知識，小編推薦你閱讀：腸胃不好不能吃豆類嗎？養胃可以吃什么

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