現(xiàn)在越來越多的夏季效人減肥，每個想減肥的喝荷人都想選擇更有效的方法，盡快達(dá)到減肥的葉泡葉茶有減效果，現(xiàn)在很多女性朋友選擇荷葉水減肥，肥荷肥功也許很多人不知道荷葉的夏季效效果，所以荷葉減肥的喝荷方法會懷疑，所以夏天喝荷葉泡水可以減肥嗎？

荷葉茶功效

清熱解暑，葉泡葉茶有減止熱眩暈，肥荷肥功止渴生津，夏季效解熱。喝荷

2止血。治嘔血

減肥，肥荷肥功治療便秘，夏季效幫助消化，喝荷開胃消食。葉泡葉茶有減

喝荷葉茶減肥

飯前空腹或飲用。

一小包荷葉茶可以沖一個茶杯。基本上一天可以沖3-4包，分3-4次喝。有便秘跡象的人可以在第一周一天喝4包，分4次喝。

3必須是濃茶。第二泡茶沒有效果，雖然只要能泡多少次顏色。但除了第一泡，其他的都不可能有減肥效果。

荷葉茶不需要煮。將一袋茶放入茶壺或大茶杯中，倒入沸水中飲用。最好燉5-6分鐘，這樣茶會更濃。即使茶很涼，效果也不會改變，所以夏天可以冷卻后喝，味道更好，