胃不好，胃不好可用5種食物調理

2018-03-14 14:30:00

腸胃好不好不只是可用跟我們的生活習慣有關，也跟我們的種食生存壞境有關，所以現代隨處可見胃病患者。物調像胃炎、胃不好胃潰瘍、可用胃癌等都是種食我們身邊的常見病，而吃藥的物調同時如果能夠注重以下飲食的調養，對胃病來說恢復是胃不好比較快的，尤其是可用一些胃炎和胃潰瘍患者。那么養胃應該吃什么呢？接下來就為大家介紹一下生活中常見的種食養胃食物，胃不好的物調人都要關注一下：

1、胃不好稀飯

說到養胃，可用粥類食物絕對是種食最佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致不適癥狀的出現。

2、白蘿卜湯

還有一些患有胃炎的患者經常會出現口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。

3、牛奶

對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。

牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。

4、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

5、菠菜

菠菜它具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。

本文部分內容來源于網絡，如涉及版權問題請立即與微微健康網聯系。

查看更多： 食物 不好