讓孩子們午休能躺睡，讓孩辦法還是躺睡要比困難多

編輯：湯曉雪 來源：新京報 瀏覽次數： 次 發布時間：2023-12-08 09:00:44 【字體：小 大】

　　更多孩子有望實現午休“躺睡”。據新華社報道，辦法不久前，還比教育部對“關于盡快實施午休‘舒心躺睡’工程的困難建議”做出答復，表示教育部高度重視中小學校作息時間規范管理，讓孩將繼續引導鼓勵支持有條件的躺睡地方，因地制宜創造學生午休條件。辦法

　　中小學生在中午時間進行適當休息，還比是困難青少年身心成長的規律使然?！督逃哭k公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的讓孩通知》要求，小學生每天睡眠時間應達到10小時，躺睡初中生應達到9小時，辦法高中生應達到8小時。還比事實上，困難很多學生夜間睡眠并不能達到理想的長度。午休也成為保障中小學生高質量睡眠的關鍵一環。

　　問題在于，怎樣的午睡才能起到效果?傳統上，不少非寄宿制學校只是安排學生在課桌上趴睡，如此午睡不僅不能保證睡眠質量，還會對學生的脊椎、眼球、心臟和肢體造成不良影響。

　　近年來，一些地方和學校創造性地升級課堂設施，并優化管理辦法，為孩子們提供“躺睡”的條件。比如，有的學校使用可躺式桌椅，到了午休時間孩子們就可以把課桌轉換成可以平躺的“床”。再比如，在午休場地上，有的學校將舞蹈教室、多功能室、體育館中午開放為學生午休室。

　　事實證明，辦法還是要比困難多，只要用心用情，孩子們的午休就能獲得更好條件。目前，針對不同學校的實際情況，不妨嘗試“一校一策”方案，結合學校實際條件推廣午休。

　　為學生提供午休的場地、設施，不可避免地需要經費支持。對此，地方教育部門制定教育資金預算時，也可適當將采購午休設施的需求納入考量，用切實行動保障孩子們“躺睡”。

　　午休不僅需要設備升級，還需要管理措施的優化。中小學生天性愛動、愛鬧，午休又是在集體場合下進行的，教師要注意維持午休時間的秩序。

　　說到底，盡可能科學、合理地安排好包括午休在內的校園生活細節，目的都是為了孩子們的健康成長，這值得社會各方多想想辦法。

　　王鐘的(媒體人)