一、美容山藥枸杞粥——除色斑
山藥枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，食譜鮮山藥50克，款美枸杞15克，白祛斑粥白糖15克，女人蜂蜜10克，美容冷水1500毫升。食譜
制作程序：
1.粳米洗凈，款美用冷水浸泡一小時后撈出來，白祛斑粥瀝干水分。女人
2.新鮮山藥去皮，美容刮洗干凈，食譜切成小丁狀待用。款美枸杞子用溫水泡開待用。白祛斑粥
3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效：補血養顏，消除色斑。
二、什錦水果羹——解暑祛斑
什錦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
制作程序：
1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。
2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
藥膳功效：解暑消煩，美白去斑。
