許多網友對消腫的物有物任食物有哪些，八大消腫食物任你選不是腫食很了解，下面讓艾巴小編為大家介紹下。消腫選
有些人的食大消體質容易浮腫。由于飲食不當，物有物任或熬夜等精神因素，腫食面部、消腫選腿腳或全身都會出現水腫。食大消一般生理現象引起的物有物任水腫不用特別擔心。可以調整飲食，多吃一些有消腫作用的食物。這是給你的八種消腫食物。
首先是綠豆，有清熱解毒、解暑利尿的功效。可以適當喝一點綠豆湯，或者炒菜的時候放一點綠豆，但是要注意。脾胃虛寒的人不宜多吃綠豆。第二種是小豆，有利尿、除濕、消腫、解毒的作用。臨床上，肝硬化腹水患者如果多吃小豆，消腫的效果是很好的。紅小豆可以煮粥，也可以做成豆沙餡。
第三是薏苡仁，利水滲濕，健脾益氣。南方雨季，可以經常喝薏米粥，但也需要提醒，便秘的人不適合。第四是冬瓜，有清熱利濕、生津止煩、消毒消腫的功效。冬瓜可以炒著吃。做湯和雞蛋的時候注意少放鹽。最好是清淡的。
第五是西瓜。西瓜可以利尿，清熱解暑，夏天可以多吃。對急慢性腎炎、高血壓有輔助治療作用，西瓜皮湯、利水效果更佳。第六種是黃瓜，可以清熱止渴，利尿解毒，涼汁，生吃，炒菜，煲湯，但胃寒的人不宜多吃。
第七是海帶，有清熱利濕的作用，碘有輔助治療甲狀腺腫的作用。它也被用來做大鍋菜、涼拌或湯。第八，萵筍有清熱利濕的作用，對排尿困難、輕度水腫有一定療效。可以涼拌食用，也可以煮成湯。
以上介紹了八種利尿消腫的食物，每種食物都有很多口味和制作方法。喜歡不同口味的人可以根據自身情況選擇消腫利尿的食物。另外提醒大家，在制作食物時，注意盡量清淡，少放鹽，有助于消腫。
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