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1、肥平肥平體重和圍度已經超過2個周沒有任何變化,就是臺期臺期遭遇了減肥中的平臺期.突破平臺期并不是用一成不變的方法,而是需要根據之前使用的減肥方法,再作出應對:不管何種情況下,關鍵是不要放棄,還要繼續堅持自己本來的減肥計劃,隔天增加少量的力量練習都是對突破平臺期很有幫助的.。
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樣突什么是減肥平臺期如何突破（減肥平臺期怎樣突破）
導讀 大家好,小經來為大家解答以上的什減問題。什么是肥平肥平減肥平臺期如何突破，減肥平臺期怎樣突破這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！臺期臺期1、何突體重... 2022-09-23 01:05:20
