脾虛濕氣重有什么癥狀？該怎么調理

幽幽樂 2015-12-04 09:54:36

有網友問：“我經常感覺舌頭厚重，脾虛吃什么都沒味道，濕氣什癥而且大便不成形，重有狀該沖不干凈，調理聽人說這是脾虛脾虛濕氣重的癥狀，是濕氣什癥真的嗎？該怎么調理好？”

脾虛濕氣重有什么癥狀？

消化道：便秘or大便稀溏。從消化道上來講，重有狀該脾虛導致的調理病癥一般有：食欲不振，偏食挑食；口中無味；脾對食物的脾虛消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的濕氣什癥胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。

肌肉：肥胖or消瘦。重有狀該脾主肌肉，調理所以脾虛的脾虛人會感覺全身乏力，出汗多，濕氣什癥氣短。重有狀該另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

婦科：白帶過多or過少。女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄；月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。

脾虛濕氣重該怎么調理

1、飲食調理

益脾粥：熟棗仁250克，雞內金10克，干姜粉60克，生白術120克，先將白術、雞內金文火焙干，碾成細末，共入干姜粉和棗肉搗為泥，制作成約20克的小餅，放烤爐烘干，每次一個，可空腹時當點心食用(應細嚼慢咽)。

薏仁茶：脾虛濕氣重的人可以喝薏仁茶來調理，方法是：取亦舒堂薏仁茶一小包，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲，每日一至兩次即可有效祛濕。亦舒堂薏仁茶采用薏米仁、赤小豆等精制而成，祛濕健脾效果極好。

2、按摩調理

建議平時可經常摩腹，特別是胃脘部。輕輕地磨動而不是揉，用手掌的溫熱即可幫助刺激胃的消化功能，以此呵護脾陽。

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