荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員郭洪偉）“心理咨詢老師教我的心理屏障三個情緒調節小技巧，真是心理太實用了！”11月7日，專家走進在黃陂區王家河街道陽光家園，黃陂74歲的區王張婆婆握著武漢康正心理門診部心理咨詢師余藝的手，久久不愿松開。家河街道

當天，幫助武漢康正心理門診聯合黃陂區殘聯馨語小屋團隊走進黃陂區王家河街道開展心理健康義診，殘疾除關愛殘疾人群體的人消心理需求和健康狀況，20多名殘疾人朋友參加了現場的心理屏障義診和心理健康科普。

活動現場，心理武漢康正心理門診部的專家走進心理咨詢師余藝向殘疾人朋友們分享了三種實用的情緒調節小技巧，幫助他們更好地管理情緒，黃陂增強內心的區王平靜與自信。三位殘疾人朋友主動傾訴了自己的家河街道情緒問題，并尋求余藝心理咨詢師的幫助，余藝耐心傾聽并分別提供了個性化的建議和支持。

“孤獨感是老年人最常見的心理問題，其次是失去意義感。”余藝介紹，人年紀大了，社交圈子就會縮小，孤獨感也隨之而來。她建議老年人平時應積極參加社區活動、志愿者工作或興趣小組，以擴大社交網絡并建立新的人際關系，通過與他人交流互動，減輕孤獨感，增加生活樂趣。

武漢康正心理門診部相關負責人表示，此次活動是武漢康正心理門診積極響應黃陂區殘聯倡導，加大深入基層開展殘疾人心理服務和助殘服務的具體行動之一。后續，康正心理門診還將組織更多的義診活動，為更多殘疾人朋友們提供心理支持和關懷，幫助他們積極應對生活中的挑戰，提升幸福感和生活品質。

據悉，黃陂區殘聯心理服務熱線已于今年5月啟用，熱線為市民提供心理支持服務，居民可以通過撥打027-85939990熱線號碼，尋求專業的心理援助和指導，解決心理困擾和情緒問題。

心理咨詢師正在做心理健康知識科普 通訊員供圖

心理咨詢師正在為來訪者提供服務 通訊員供圖