大家好,小經(jīng)來(lái)為大家解答以上的腹瀉腹瀉問(wèn)題。輕微腹瀉吃什么食物，吃什吃腹瀉吃什么食物這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！食物食物
1、輕微腹瀉初期，腹瀉腹瀉最好吃一些流食，吃什吃比如濃米湯、食物食物稀藕粉、輕微杏仁霜、腹瀉腹瀉去油肉湯、吃什吃淡茶、過(guò)濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
2、但是，不要喝牛奶。
3、因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又亍?/p>
4、另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
5、 如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。
6、因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。
7、常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆?jié){、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
8、 腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。
9、比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果；生的蔬菜水果。
10、有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。
11、蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。
12、水果中則不要吃菠蘿、草莓。
13、 拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
14、 此外一定注意治根本，查明腹瀉的原因，在不明原因的情況可以吃一些解毒辟穢，理氣止瀉的中藥，如南洋牌克痢痧膠囊、保濟(jì)丸等。
15、真的腹瀉嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院就診。
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