用艾葉紅花泡腳的天用頻率應該以一周一次為宜，堅持三個月到一年左右的艾葉時間，體質會有明顯改善。紅花不建議每天用艾葉紅花泡腳。泡腳

每次用艾葉紅花泡腳，天用我們的艾葉身體都會有一定的損耗，而如果每天都用艾葉紅花泡腳，紅花那么對身體的泡腳損耗是極大的，長此以往，天用不僅不能改善體質，艾葉反而會使身體更加虛弱。紅花

在平時的泡腳時候，我們可以用溫水泡腳，天用或者以食療輔助，艾葉加上每周一次的紅花艾葉紅花泡腳，會增強保健效果。

或者直接用艾葉煮水泡腳，因為紅花油活血化瘀的功效，對正常人是不宜的。