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應該怎樣教寶寶學習跑步

當寶寶學會走路后,應該樣教就開始了跑的寶寶節奏,但寶寶對跑步的學習自控能力比較差,剛開始跑的跑步太快時容易摔倒,因此,應該樣教這就需要你教寶寶學習跑步的寶寶方法了。

應該怎樣教寶寶學習跑步

如何教寶寶跑步

1歲半左右的學習寶寶,當他行走加快時,跑步就開始學跑了。應該樣教開始時他還跑不穩,寶寶也不會自動停下來,學習2歲時,跑步他就可以連續平衡地跑5-6米了。應該樣教那平時可以如何訓練他跑步呢?

1、寶寶牽手跑。學習你和寶寶面對面,牽著他的兩只手,你向后慢慢退著跑,之后,就由牽著他的兩手變為只牽他一只手,最后變成你從側面牽著他的一只手。你可以用一只皮球向前滾,然后你們一起跑著追皮球,或者在跑步中穿插模仿鵝、鴨等動物動作的走步。牽寶寶的手跑步時不要太用力握他的手,而應盡量讓他自己掌握平衡,以防你用力不均使寶寶前臂關節脫臼。

2、放手跑:寶寶向前跑時,你要在他前方半米遠的地方慢慢退著跑,以防他頭重腳輕前傾時摔倒。

3、自動停穩跑:寶寶跑步時能自動放慢腳步并平穩地停下來,才算是真正的學會了跑。你可以在寶寶跑步時用口令,比如一、二、三、停來訓練他,讓他學會漸漸將身體伸直、步子放慢而平穩地停下來。

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