文章簡介：①避免長時間坐在電腦前。職業證肌一般工作2小時后要離開電腦，女性休息一下，何保透透氣。膚健

　　①避免長時間坐在電腦前。職業證肌一般工作2小時后要離開電腦，女性休息一下，何保透透氣。膚健

　　②清潔肌膚。職業證肌不論化妝與否，女性都要選用專門的何保卸妝水，徹底清洗面部。膚健

　　③增加水分。職業證肌每天保證充足的女性飲水，堅持使用保濕爽膚液，何保防止臉頰因水分流失而干燥。

　　④護理雙眼。長時間盯著電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做眼睛保健操外，還需選擇合適的眼霜隨時使用，保護好雙眼。

　　⑤適當飲茶。茶葉富含維生素A等物質，能抗輻射，適當飲點綠茶，可減輕射線對眼睛和肌膚造成的傷害。