許多網友對五味子的功效與作用及食用方法，有關五味子的作用養生知識不是很了解，下面讓艾巴小編為大家介紹下。及食
五味子是用方一種中草藥，也是生知識一種很常見的中藥。如今，功效關味人們注重養生。作用另外，及食很多藥店都有瓶裝或者袋裝的用方五味子出售。很多人想了解五味子的生知識功效和作用，以及它的食用方法。下面小編就給大家介紹一下這些信息！
1.五味子的功效是斂肺、滋腎、生津、止汗、斂精。服用后對中樞神經系統有很好的興奮作用。中醫告訴我們，每天用水浸泡五味子，還可以治療咳嗽、化痰，同時還可以降低血壓，對肝細胞有很好的保護作用。
2.醫學研究發現，五味子中還含有豐富的有機酸、維生素、黃酮類、植物甾醇類和木脂素類，具有很強的滋補作用，因此它是為數不多的具有精、氣、神三大滋補作用的藥材，可以益氣強肝，提高細胞排除廢物的效率，并提供更多的氧氣，提高記憶力和性耐力。
3.五味子能保護肝臟，增強心肌功能。簡而言之，它可以幫助人體抵御冷、熱、噪音、情緒、超負荷等應激因素，因此可以提高工作表現，增強耐力，減少疲勞。從中醫的角度來說，五味子常用于補腎生津，有助于治療盜汗、煩渴、尿頻，對治療早泄也很有幫助。
4:五味子有這么多好處，來看看它的用處吧！一般簡單的辦法就是用它泡水，也可以用來煮粥。方法是將大米和五味子一起用文火煮。
不同的使用方法也會有不同的效果。有人用五味子泡酒，將五味子放入容器中，加入白酒。密封浸泡15天后即可食用。每天少量服用，對失眠、頭暈、心悸、健忘有非常好的效果。以上就是五味子的功效，作用，食用方法，希望對大家有所幫助。
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