夜里睡的尿頻正香，突然出現(xiàn)尿意，原多你是因起夜次趕忙起來，還是數(shù)增繼續(xù)憋著。可能有些時候，心疾在夜里，尿頻你要起來好幾次，原多也遇到這個情況，因起夜次出現(xiàn)了尿意，數(shù)增你趕忙起床，心疾意識還不清晰，尿頻一不小心的原多話，都可能摔了一跤。因起夜次關(guān)于起夜，數(shù)增你感覺很不舒服。心疾

　　要是一次兩次，還沒有什么，一旦起夜次數(shù)多，頻繁，那就糟糕了，說明尿頻來了，尿頻的出現(xiàn)，是糟糕的情況，出現(xiàn)尿頻，需要你多注意，應(yīng)該正視尿頻，接下來，就來了解，什么是尿頻?出現(xiàn)尿頻怎么辦?

　　什么是尿頻?

　　尿頻，可以理解為：排尿頻率。在生活中，正常情況下，白天我們的排尿，是4—6次，在晚上，是0—2次，當(dāng)在白天，超過6次，在晚上超過2次，有可能是尿頻。

　　當(dāng)然，除去喝水過多、生病不說，持續(xù)的時間長，幾個月都這樣，那就要引起注意。

　　對于尿頻，你應(yīng)該多注意，哪些原因，會導(dǎo)致尿頻呢?

　　喝水過多

　　上面說，喝水多，特別是生病時，人們會多喝水，這樣，增加了進水量，影響臟腑健康，出現(xiàn)尿量增多，排尿也會增多，出現(xiàn)尿頻。

　　在天熱時，人們喜歡喝啤酒，啤酒容易利尿，特別是睡前，喝啤酒，更容易引起尿意，讓你頻繁去排尿。

　　炎癥

　　膀胱，是重要器官，膀胱出現(xiàn)炎癥，需要多注意，尿意中樞，開始興奮，會產(chǎn)生尿頻。特別是膀胱炎、前列腺炎、尿道炎，一定要注意，在炎癥刺激下，尿頻、尿急、尿痛不斷加劇，這些尿路異常，人們還稱作：三尿癥。

　　排尿有障礙

　　排尿，并非那么順暢，有些時候，排尿功能有障礙，影響尿道括約肌，造成括約肌收縮，在膀胱口，出現(xiàn)梗阻，還會出現(xiàn)余尿。一些尿液會反流，在反流時，進入前列腺，刺激前列腺，誘發(fā)了前列腺炎，引起異常排尿。

　　精神緊張

　　生活中，尿頻可能出現(xiàn)在精神緊張的人身上，伴隨尿急、尿痛的情況。

　　你要是注意觀察，你會發(fā)現(xiàn)，在生活中，老年人尿頻，極其常見，很多老年人，夜里起來好幾次，睡覺根本不安穩(wěn)，這是怎么回事?

　　老年人容易尿頻

　　老年人，起夜的次數(shù)，可能多于青年人，這是因為年齡大，腎氣薄弱。腎主水，腎陽不足，水不能化氣，在夜間，尿液增多。在生活中，要補充腎陽，避免腎精虧損。

　　天氣變冷，容易出現(xiàn)尿頻的老年人要多注意，起夜，會容易受涼，引起感冒、流鼻涕。一些血壓低的人，出現(xiàn)低血壓，出現(xiàn)頭暈、摔倒，這無疑很危險。

　　關(guān)于尿頻，就說這么多，希望能引起重視，在生活中，了解尿頻原因，特別是老年人尿頻更要注意，科學(xué)護理，避免尿頻傷身，從而保護身體。

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　　秋天，天氣開始變冷，早晚溫差較大，不注意添加衣物，會造成傷風(fēng)感冒。嗓子痛、喉嚨痛極其常見。在感冒的時候，喉嚨痛發(fā)干、發(fā)癢，讓你覺得很難受。甚至喝口水，喉嚨都很痛。喉嚨痛，是怎么回事?出現(xiàn)喉嚨痛，應(yīng)該怎么辦?

　　喉嚨痛咋整?

　　在寒冷的季節(jié)，喉嚨痛極其常見，相應(yīng)的感冒、扁桃體炎、百日咳，會相繼出現(xiàn)。

　　哪些原因?qū)е碌?

　　病毒

　　秋天，病毒感染，需要引起重視，流感病毒增多，一不小心，就會造成感染，引起喉嚨痛。

　　過敏

　　過敏，在秋天也常見，不如春天嚴(yán)重，但依然不容忽視，發(fā)生過敏反應(yīng)，會影響到喉嚨痛。

　　咳嗽

　　秋天，感冒、咳嗽是分不開的，本身天氣就干燥，再出現(xiàn)咳嗽，對嗓子影響更大，出現(xiàn)喉嚨痛。

　　秋天，喉嚨痛很常見，具有哪些表現(xiàn)呢?

　　炎癥

　　炎癥的出現(xiàn)，需要引起注意。特別是鼻咽部，出現(xiàn)炎癥，會讓患者有干疼的感覺，造成血管擴張，在擤鼻涕時，帶有血絲。

　　口咽部位有炎癥，大家非常關(guān)心，以急性咽炎、扁桃體炎為主，這樣的炎癥，與感冒休戚相關(guān)。以扁桃體炎來說，扁桃體發(fā)炎，會讓患者咽喉痛，伴隨發(fā)熱、高熱。嚴(yán)重的時候，出現(xiàn)扁桃體腫脹，流出膿液。

　　口腔潰瘍

　　口腔潰瘍，也需要引起注意，秋天容易出現(xiàn)，因為缺少維生素，補充維生素后，在一周左右，能自動愈合。在疼痛過程中，會讓口咽部位，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。

　　外部刺激

　　要注意，外部刺激會忽視，例如，吃瓜子過多，會刺激咽喉，造成咽喉痛。食用過干、過硬的食物，也會傷害咽喉，造成咽喉痛。

　　咽喉痛，大家首先要做的，就是緩解，如何緩解呢?

　　吃藥

　　消炎藥，能較好的緩解，例如，阿莫西林。消炎止痛有幫助，要是服用三天，還沒有減退，最好咨詢醫(yī)生。

　　吃水果

　　秋天，梨子是應(yīng)季水果，可以適當(dāng)多吃點，對清火、潤喉、潤肺非常好，有效的緩解疼痛。

　　杜絕吃辣

　　愛吃辣，對于火鍋很熱衷，但是出現(xiàn)咽喉痛，最好還是避免，一旦吃多了，會引起疼痛。做到不吃辣，能保健好身體，避免喉嚨痛。

　　注意事項

　　有些人喉嚨痛，會喝冰鎮(zhèn)檸檬水、西柚汁等，看似能很好緩解，其實，這些冰鎮(zhèn)飲品，只能暫時的麻痹，麻痹感消退后，會加重病情，最好不要喝。

　　關(guān)于喉嚨痛，是什么情況，可能有的危害，應(yīng)該如何緩解，以及注意事項，大家都知道了。做好保健，能避免喉嚨痛，促進身體健康。

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　　提起肺炎，很多人都會非常的緊張，患上肺炎對患者來說是非常的令人痛苦的的，那么肺炎會傳染嗎?怎么知道自己患上了肺炎呢，肺炎的癥狀有哪些?在日常的飲食中，肺炎患者吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　肺炎會傳染嗎

　　一般來說，成人肺炎的感染，多是肺炎鏈球菌，其他的病原體包括厭氧菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌、肺炎衣原體等，種類有很多。

　　這些病原體可能經(jīng)過人們之間的觸摸。或許經(jīng)過人和物的觸摸傳達，可是哪怕感染了這些病原體，只需本身免疫力健全，就不會得肺炎。往往是機體抵抗力下降時，病原體才會渾水摸魚，使人發(fā)病。

　　具有傳染性的肺炎很少，如“非典”、炭疽、肺鼠疫,這類肺炎由病毒引起，傳染性非常強，是國家嚴(yán)控的一類傳染性疾病。

　　當(dāng)然對這類疾病也不必特別害怕，雖然很兇險，但患病的可能性也非常小。這些病的致病機理、發(fā)病原因以及治療方法等都和肺炎都不盡相同。

　　肺炎的癥狀

　　1.胸痛

　　在發(fā)作肺炎的時分很多人會不知道會發(fā)作什么癥狀的發(fā)作。其實胸痛就是其間的一種類型，在發(fā)作肺炎的時分常帶有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。

　　2.寒戰(zhàn)、高熱

　　除了會發(fā)作一些胸痛的癥狀之外。在發(fā)作肺炎的時分也是會呈現(xiàn)一系列的病況呈現(xiàn)，寒戰(zhàn)和高熱就是歸于一種類型，典型病例以俄然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量削減?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年邁體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱，這就是肺炎的癥狀。

　　3.呼吸困難

　　肺炎會導(dǎo)致呼吸困難，由于肺實變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴(yán)重時影響氣體交換，使動脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。

　　4.咳嗽、咳痰