如果孕婦餐后2小時血糖過高,孕婦要警惕糖尿病,餐后及早采取措施調理身體。小時血糖孕婦最好不要吃藥,高應該何以飲食調節為主。孕婦血糖高的餐后孕婦日常應當少吃含糖量高的水果,以免血糖升高過快。小時血糖那孕婦血糖高適合吃什么呢?一起來看看吧。高應該何
主食:以米、孕婦面為主,餐后建議“粗茶淡飯”,小時血糖適當喝些逍降茶,高應該何輔助調理身體。孕婦因為這些主食含有無機鹽、餐后維生素、小時血糖膳食纖維,對降血糖有幫助。
蛋白質食物:對于血糖高的孕婦來說,日常要適量補充蛋白質,最好選擇大豆或豆制品補充蛋白質為主,因為大豆所含的蛋白質質量高,代替肉類蛋白質,對降血糖更好。
低糖蔬菜:血糖高的孕婦日常飲食要多加注意,控制每天攝入的熱量,多吃含糖量少的蔬菜,因為低糖蔬菜有大量水分和豐富的膳食纖維,有飽腹和補充身體營養的功效。
黃瓜:孕婦血糖高,可以吃黃瓜。黃瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質,是日常飲食的不錯選擇。