(1)補(bǔ)水與保濕的概念
補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分;而保濕則是防止肌膚細(xì)胞中的水分流失。如 果保濕系統(tǒng)不夠健全的皮膚I舌，那么補(bǔ)再多的盲目水還是一樣缺水。
任何肌膚補(bǔ)水的不為補(bǔ)水同時(shí)都需要適量的油脂來(lái)鎖住水分，尤其缺水更缺油的皮膚特干肌膚， 只有先補(bǔ)油，盲目再補(bǔ)水才能達(dá)到好的不為補(bǔ)水補(bǔ)水效果，要找到真正的皮膚缺水原因，才能有針對(duì)性地 補(bǔ)水、盲目鎖水。不為補(bǔ)水
(2)補(bǔ)水辦法
把營(yíng)養(yǎng)水噴在有彈性的皮膚棉片或紙面膜上，敷在臉上并最大限度地釋放水分與營(yíng)養(yǎng)成分，盲目這樣才能允分發(fā)揮補(bǔ)水效果。不為補(bǔ)水一般先去掉老化角質(zhì)，皮膚敷臉約15分鐘再搽上保濕霜鎖 住水分效果更好。盲目
沐浴能加速血液循環(huán)令全身肌膚更滋潤(rùn)，不過(guò)水溫最好在38〜40℃，時(shí)間不超過(guò)20分鐘，水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使皮膚表而的天然脂物溶解，讓水分更易揮發(fā)。不等身體 完全檫干就搽上潤(rùn)膚乳，水潤(rùn)感覺(jué)特別持久!
要真正解決肌膚的缺水問(wèn)題還是要依靠日常補(bǔ)水、保濕護(hù)理。另外，給干燥環(huán)境加濕也是一種輔助補(bǔ)水措施。
深夜24:00到晨2:00，皮膚的新陳代謝進(jìn)入最高峰，所以一般肌膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī) 都是在晚上。不過(guò)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是早晨起床后，睡眠期間皮膚會(huì)蒸發(fā)掉部分水分， 這時(shí)空腹喝水最能及時(shí)補(bǔ)充身體所需。
睡眠不足是導(dǎo)致現(xiàn)代女性皮膚失水的重要原因之一。面膜可以瞬間讓皮膚煥發(fā)光彩， 但不可能完全彌補(bǔ)熬夜所流失的水分，充足的睡眠比單純從外部補(bǔ)充水分更為重要。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠質(zhì)最，幫助肌膚細(xì)胞更好地吸收水分與營(yíng)養(yǎng)。
在秋冬季節(jié)，即使是油性皮膚也會(huì)有水分分泌減少的現(xiàn)象，而形成油性缺水。如缺乏水分的皮膚一直補(bǔ)充油脂，結(jié)果造成水油不平衡，易形成油脂將毛孔堵塞。因此，在皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象時(shí)，首先應(yīng)判斷皮膚的性質(zhì)，如果是干性缺水，應(yīng)選用親油性的滋潤(rùn)產(chǎn)品。
皮膚缺水可以通過(guò)適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)來(lái)改善，也可以通過(guò)合理的飲食來(lái)改變。皮膚缺水不會(huì)因?yàn)橐迅纳贫辉侔l(fā)生，它會(huì)隨時(shí)因不注怠保養(yǎng)而再次出現(xiàn)，因此，需要長(zhǎng)期的呵護(hù)和保養(yǎng)。
