我的故定減故事和她近距離交流>

最開(kāi)始決定減肥是因?yàn)榉逝纸o我?guī)?lái)了很多的煩惱，在大學(xué)之后買(mǎi)衣服，事和始決交友不自信等等。近距因?yàn)樾误w上的離交流問(wèn)題會(huì)影響內(nèi)心，真的最開(kāi)會(huì)自卑！相信我！故定減買(mǎi)衣服往往逛了很久沒(méi)有自己能夠穿的事和始決碼，吃飯吃的近距多就會(huì)有人說(shuō)吃那么多難怪那么胖，吃的離交流少又有群人會(huì)說(shuō)，哎呀吃這么少都這么胖，最開(kāi)難怪你不敢多吃！故定減（很無(wú)語(yǔ)有沒(méi)有，事和始決吃多吃少跟他們有啥關(guān)系！近距又沒(méi)吃他家的離交流）運(yùn)動(dòng)會(huì)參加短跑跑得快有人就說(shuō)：“你看你看那個(gè)，就像是最開(kāi)一坨肉在飛”。那種感覺(jué)就是有苦有無(wú)奈但是也說(shuō)不出來(lái)。現(xiàn)在看看當(dāng)時(shí)真是胖的可以。

我開(kāi)始認(rèn)真的減肥是從寒假開(kāi)始的，因?yàn)榘謰屢步o我做了很多工作（拿了很多物質(zhì)鼓（gou）勵(lì)(yin)我）讓我下定了決心，從那之后的十個(gè)月那人生過(guò)的甚是悲慘啊。寒假有40天，這40天每天早上起床之后正常洗漱吃飯就到外面走路，早上走五公里晚上走五公里，一寒假?zèng)]有一天斷過(guò)，下大雪的時(shí)候也是要繼續(xù)下去真的不敢偷懶！有時(shí)候覺(jué)得一條路走的次數(shù)太多就會(huì)給自己找一條新路線(xiàn)這樣可以保持新鮮感，寒假結(jié)束之后渭南市區(qū)的街道我基本過(guò)了一遍，在飲食方面，斷絕零食飲料，過(guò)年走親戚的時(shí)候也能含糖含碳酸絕對(duì)一口不碰，大魚(yú)大肉不吃，親戚吃完飯之后自己找找剩下沒(méi)有端上去的素菜吃，再吃些牛肉就完事，晚上吃的也不多，走路回來(lái)洗洗吃個(gè)黃瓜就睡覺(jué)，絕不熬夜。