親寶寶

標簽：育兒早教

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　　靠母乳喂養的寶寶，當出現濕疹時，寶寶寶濕媽媽需要特別注意飲食，濕疹那么寶寶濕疹媽媽吃什么好？寶寶濕疹媽媽不能吃什么？下面通過本文具體了解下。媽媽媽更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　清淡食物

　　寶寶有濕疹，好寶母乳媽咪的疹媽食物應以清淡為主，如粥、面條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

　　清熱利濕的食物

　　寶寶長濕疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　吃蔬菜水果

　　寶寶濕疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

　　食療偏方

　　(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

　　(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。

　　(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

　　(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　避免致敏食物

　　寶寶長濕疹，媽媽盡量避免吃牛奶、雞蛋等蛋白食物，還要忌食易致敏食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉等。

　　避免辛辣刺激性食物

　　忌食辛辣刺激性的食物，如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重濕熱和局部癥狀，不宜于濕疹的康復。

　　避免濕氣重的食物

　　小兒得了濕疹不能，媽媽不能吃加重濕氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加濕動氣，不利于濕疹的治療與康復。