每個人的心情都不一樣，有些人天性樂觀開朗，交往具體也善于與人溝通這一類人的恐懼人緣應該比較好。而有些人卻比較內向，表現也畏懼與人交流，人際特別是交往具體一些陌生人，這也就被稱為人際交往恐懼癥。恐懼你知道人際交往恐懼癥的表現表現有哪些嘛?出現這樣的癥狀應該怎么治療呢？

人際交往恐懼癥的表現

社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，人際是交往具體一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的恐懼社交或表演場合，有一種顯著且持久的表現恐懼，害怕自己的人際行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。

社交焦慮障礙嚴重時可以引起社交功能方面的交往具體問題。出現口干、恐懼出汗、心跳劇烈、臉紅、口吃結巴、輕微顫抖。或者有時候患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。

怎么治療社交恐懼癥

1、患者要樹立強大的自信心。培養自己強大的內心世界。內心世界的強大是我們戰勝一切困難和挫折的必備砝碼。

2、除了積極的自我暗示外，我們也要真正的做點什么以積累可以讓我們充滿自信的資本。如多看些有意義的書，多做幾次旅行，勤奮一些，將過多的精力投入到工作中去等等。

3、多和朋友、親人交流。積極的語言交流是戰勝恐懼的法寶。在我們和別人的交流中，我們不僅可以有效放松心情，還會學到很多意想不到的知識。

4、治療焦慮癥不僅要相信自己，還要多參加社會實踐，用自己的行動改變自己的心態，生活就會露出可愛的笑容。

人際交往恐懼癥會影響到人們的社交，雖然每個人的癥狀都不一樣，但是大多數的人都會害怕與人交流，而且在與人交流的時候都會表現得非常的緊張。大多數的宅男宅女都多多少少有一點人際交往恐懼癥，如果想要減輕這樣的癥狀，一定要抽時間出門跟人交流，千萬不能成天窩在家里。