你掌握喝水的保溫杯喝正確方法嗎?最佳飲水水溫和水量又是多少?我們又該選擇什么樣的杯子來喝水呢?茶杯?玻璃杯?還是保溫杯?這些問題對于老人、孕婦以及幼兒顯得格外重要。水老少孕
那老人、康首孕婦和嬰幼兒怎么喝水才是保溫杯喝正確的選擇呢?據行業專家介紹，這三類人群最好選擇喝熱水，水老少孕盡量不要飲用冷水。康首而喝熱水的保溫杯喝時候，最好選擇保溫杯。水老少孕一個好的康首保溫杯是健康飲水的基礎保障。為此，保溫杯喝專家分別就兒童、水老少孕孕婦及老人這三類人群給出以下建議，康首供大家正確健康飲水。保溫杯喝
兒童：自然冷卻的水老少孕白開水是最適合幼兒的飲品
據中國青少年研究中心青少年兒童所介紹說，1至3歲幼兒每日每千克體重約需水125毫升，康首全日總需水量1250至2000毫升，自然冷卻后的白開水是最適合兒童的飲品，但不要等嬰幼兒有喝水的表示再大量喂水，要少量多次飲用。嬰幼兒在兩次喂奶之間加喂一次溫水，更有利于其生長發育。
孕婦：喝水不宜過多
孕婦體能消耗本就高于常人，所以孕婦總是想不停的喝水，但孕婦喝水并非越多越好。懷孕期間，胎兒會對孕婦的膀胱造成一定擠壓，因此孕婦每次喝水不宜太多，每天的飲水量只需要保持1000毫升～1500毫升即可，孕晚期則最好控制在1000毫升的進水量為宜，以防給身體帶來壓力。建議孕婦可以準備一個諸如容積大約在300~450毫升的優質壹滴水保溫杯，一天保證3~5杯溫開水，既能促進排毒排汗，又不會給身體帶來壓力。
老人：半夜喝水可降低血液濃度
醫學人員曾對老年人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組則一覺睡到天亮，然后在清晨分別測定他們的血液濃度。結果發現，喝水一組的人血液濃度明顯降低。在夜里為老人準備一杯溫水，無異于給他們多加了一件健康防護衣。但對于老人而言，補充過熱或者過冷的水會損傷牙齒琺瑯質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜，最佳的水溫應控制在18~45攝氏度。因此，一個性能、質量良好的保溫杯就顯得格外重要，可以讓老人在夜里不用專門下床倒水就能喝到溫度適中的水。
同時，專家還表示，目前市場上有一些保溫杯采用工業級不銹鋼材質，消費者從外觀上無法辨別，建議大家在大型超市和商場購買保溫杯，此外，好杯也要經常清洗。清洗保溫杯時，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應忽略，尤其是杯底，平時不常清洗，可能會沉淀很多細菌及雜垢。但清洗保溫杯時只用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。
另外，由于洗潔精的重要成分是化學合成劑，最好不要使用。若要清洗沾有大量污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質擦去而又不會損傷杯體。
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