薏米仁紅豆湯不但是薏米祛濕佳品，而且是仁紅美容圣品。薏米仁的豆湯纖維質(zhì)含量是五谷類食材中最高的，而且薏米仁還有低脂和低熱量的減肥特點，對纖體減肥有特效。薏米此外薏米仁紅豆湯還融合了紅豆祛濕利尿、仁紅促進胃腸蠕動的豆湯功效。因此薏米仁紅豆湯對纖體減肥的減肥最佳主食。下面我們一起了解一下薏米仁紅豆湯減肥法。薏米
1、仁紅紅豆消腫減肥特效
紅豆富含維他命B1、豆湯B2、減肥蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，薏米有補血、仁紅利尿、豆湯消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
2、紅豆的補血養(yǎng)顏特效
紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分，而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等可以幫助制造血紅素的原料。
3、紅豆的利尿消水腫特效
紅豆的利尿消水腫功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水腫型肥胖，都是因為積聚在體內(nèi)的水分無法排出而造成的。而紅豆則有極佳的利尿解毒功效，可幫你排出水毒，加快新陳代謝，讓你越吃越瘦。
4、紅豆高纖維促排便的特效
便秘是肥胖，特別是腹部肥胖的一個主要原因。紅豆中豐富的纖維質(zhì)，可以將體內(nèi)的水分和其他廢物一起排出體外，還可以分解和抑制脂肪的囤積，幫你減肥防便秘。
5、薏米仁解毒瘦身又養(yǎng)顏
薏米仁又稱薏仁米、苡米。薏米仁的營養(yǎng)價值百科很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養(yǎng)豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
