3種家常菜會使血糖升高，常菜血糖高的血糖血糖要少吃

2017-06-27 14:30:00

糖尿病病飲食要尤其小心謹(jǐn)慎，飲食不當(dāng)會直接導(dǎo)致加重病情。升高少吃其實(shí)有些家常菜是常菜糖尿病患者的大忌，吃了會讓血糖升高，血糖血糖但是升高少吃很多人都不知道，也不注意。常菜哪些家常菜會讓血糖升高呢？

魚香肉絲

魚香肉絲兼具甜、酸、常菜辣的血糖血糖口感，配飯吃很美味，升高少吃但這道菜要做得成功，常菜關(guān)鍵是血糖血糖要油多、糖多、升高少吃鹽多。這道菜最少會用30克白糖和30克油，糖友應(yīng)該少點(diǎn)這道菜。

糖醋排骨

糖醋排骨用到很多糖，糖有提鮮、增味、上色等作用，還能讓菜肴味道有層次感，但是有的餐館為了提高菜肴口感和賣相，烹制時可能會加入大量糖，有的甚至比甜飲料中都多。

水煮魚

很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感，但是制作水煮魚，魚片要先用沸水焯一下，配上豆芽，撒滿辣椒與花椒，再澆上滾滾的熱油，魚片完全在油里“潛泳”，不是水煮魚，而是油煮魚。

本文部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)問題請立即與微微健康網(wǎng)聯(lián)系。

查看更多： 血糖 糖尿病 血糖高