[導讀]很多MM都喜歡在睡前進行保養，睡前讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。進行妹妹喜歡在睡前往臉上涂上厚厚的保養乳液，反復地涂擦眼霜，法否不斷地給皮膚補充水分。正確到底這樣的睡前保養步驟和用法是否正確呢？今天西西女人網小白就給大家闡述一下下了！

　　誤區一 乳液越厚越滋潤

　　很多美眉在冬季睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的保養水分，使皮膚得到滋潤。法否但美眉們都忽略了，正確我們的睡前皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的進行護膚品只會使皮膚不堪重負！

　　正確方法：睡前，保養涂適量的法否護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。正確千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，正是基于為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。 這樣的皮膚才會更健康。