健康之路
標簽：醫療
【健康之路APP】是健康之路一款以醫療為核心的手機應用軟件，涵蓋預約、健康之路咨詢、健康之路交流等功能，健康之路通過本軟件用戶實現了用戶與醫生的健康之路在線交流，為人的健康之路健康保駕護航！ 健康之路功能介紹 1、健康之路掛號：預約各大醫院專家，健康之路提供短信停診通知、健康之路現場接待等人性化服務； 2、健康之路問診：100%真實線下醫生
立即下載>>1健康之路20170922--秋天怎么養生？秋季健康養生法！健康之路求議案是健康之路養生的好時節，那么你知道秋季養生需要注意什么嗎？一起去聽聽專家是健康之路怎么說的吧！
2?
養生常識：
1、健康之路注意養陰潤燥
養陰潤燥的健康之路食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。 此外，秋季養生小常識告訴你應該注意多飲水。
2、養肺為要
秋季飲食應以滋陰潤肺為佳，秋燥易傷肺，可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，可以益胃生津，有益健康。
3、慎食瓜果
有些人喜歡吃瓜果，盡管秋季涼爽，但也習慣在飯后吃點瓜果，以為是助于消化，這一觀點是大錯特錯，立秋后，瓜果類食物都不能多吃，否則會損傷脾胃的陽氣。
4、多吃根菜
古人云：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。秋冬相接的季節，應季的根菜大量上市，這時的根菜既新鮮又便宜，而且耐儲藏，特別適合多多食用。像常見的蘿卜、山藥等，雖然普通，營養價值卻很大，可謂是“滋補珍品”。
