我國作為茶的血脂效更故土，品種繁多，人喝常見茶類包含紅茶、種茶作用再加綠茶、減脂佳烏龍茶、好若花成白茶、上蒔黑茶、血脂效更黃茶等。人喝前兩種想必咱們都不生疏，種茶作用再加后邊這幾種或許了解的減脂佳就不多了。
今日咱們一同來聊聊烏龍茶。好若花成烏龍茶又名青茶，上蒔是血脂效更一種半發酵的茶。在日本，人喝烏龍茶被稱為“美容茶”、種茶作用再加“健美茶”。之所以得到這些美名，還在于烏龍茶能夠分化脂肪，有減脂減肥的作用，很合適高血脂的人。
烏龍茶中的單寧酸，是其能夠減肥的根本原因。單寧酸能夠溶解體內堆積的脂肪，加速脂肪的代謝，并將其排出體外，然后到達降脂減肥的作用。烏龍茶中不只含有單寧酸，還有烏龍茶多酚，這種物質能夠激活各項身體機能，加速脂肪焚燒，消耗掉很多能量，然后按捺血液中膽固醇的含量。
將烏龍茶與金銀花一同泡茶，成效更為明顯。金銀花中的黃酮類物質，能夠進步高密度脂蛋白膽固醇的含量，下降總膽固醇的水平。此外，金銀花中的揮發油、有機酸和微量元素都能夠協助降血脂。金銀花性寒，還有清熱解毒的作用。
僅僅，金銀花烏龍茶盡管對身體健康非常有利，可是脾胃虛寒的人不宜喝，這是由于金銀花性寒。也正由于如此，這道茶飲中 金銀花的量不要用太多，而且，在血脂正常后就不宜長時間飲用了。
此外，關于血脂正常的人，能夠在上火時，比如風熱傷風、咽喉脹痛等癥狀出現時，恰當飲用作用很好。
