雖說當前人們的牙周炎會誘發有效預防養生意識越來越強，但在維護口腔健康方面仍有很多不足之處，癌癥往往等到牙疼、該應該樣口氣等典型的進行病癥反應出現之后，才會引起警覺。牙周炎會誘發有效預防可你知道嗎?這看似毫不起眼的癌癥口腔問題，可能會引起諸多慢性疾病，該應該樣甚至會誘發癌癥的進行出現。

　　這并不是牙周炎會誘發有效預防危言聳聽，比如牙周炎，癌癥這種常見的該應該樣口腔疾病，當它出現之后，進行口腔內會出現具核梭桿菌微生物，牙周炎會誘發有效預防而這種微生物會阻礙免疫細胞受體的癌癥功能，從而使克制癌癥蔓延的該應該樣自然防御機制大受影響。研究發現，牙周炎會大大增加食道癌、膽囊癌等多種癌癥的發病幾率。不僅如此，牙周炎還會誘發以下幾種疾病。

　　心血管疾病

　　當患上牙周炎后，口腔內會存儲大量的細菌，它們為牙骨吸收，進入血液循環系統，細菌隨血液流過心臟時，極易造成心內膜炎;而一旦進入冠狀動脈，則大大增加冠心病、心肌梗死等多種惡疾的出現。

　　胃部疾病

　　口腔的健康狀況，對胃部健康有著重要影響，研究發現，幽門旋桿菌是導致胃潰瘍、胃炎等諸多胃部疾病，甚至是造成胃癌出現的重要原因。而當出現牙周炎后，口腔內發幽門旋桿菌會隨著唾液、食物進入胃部，誘發疾病的出現。

　　糖尿病

　　糖尿病和牙周炎往往相伴而行，糖尿病患者往往更容易患上牙周炎;而患上牙周炎后，人體的胰島素受體會變得遲鈍，糖尿病發生的概率也會大大增加。

　　因此，一旦我們出現牙齦紅腫、牙床腫痛、牙齦萎縮、咀嚼無力等問題時，一定要及時進行治療，這是牙周炎出現的典型癥狀。除此之外，在生活中我們還應如何保護口腔健康呢?

　　飲食

　　首先，作為對食物進行咀嚼的工具牙齒，攝入食物的特性對它的影響至關重要，高糖食物，碳酸飲料等刺激性較強的食物，應該減少攝入，它們時誘發口腔疾病的重要因素。

　　生活習慣

　　不良的生活習慣，如抽煙、嚼檳榔等等，都會對牙齒造成極大地傷害，引發各類口腔問題，甚至會導致口腔癌的出現，因此一定要規避。

　　保持口腔衛生

　　保持口腔衛生，是避免各類口腔疾病出現的重要手段，養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣，可以的話，定期進行洗牙，這對我們的牙齒美白和口腔潔凈都大有裨益。

　　做到上述這些調理，一定能有效預防牙周疾病的出現。

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　　現在由于很多飲食習慣的改變，膽囊炎的發病率越開越高，為什么會患有膽囊炎呢?膽囊炎吃什么食物好呢?膽囊炎有哪些癥狀呢?膽囊炎不能吃什么呢?今天就跟大家一起去了解一下膽囊炎等等的知識吧。

　　膽襄炎吃什么食物好

　　1、山楂

　　山楂中含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，對于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，山楂還可利膽汁，促進胃液分泌。

　　2、玉米須

　　玉米大家都吃過吧。可以烤著吃也可以煮著吃。玉米的須有利膽、利尿等作用。玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來煮水當茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。把玉米須與綠茶同泡，就是一款十分簡便而又天然無害的減肥茶。同時吃煮玉米，要注意留最內層的兩層薄皮和玉米須一起煮。

　　3、蒲公英

　　蒲公又名婆婆丁，它的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝護肝的作用。作為野菜，它比普通蔬菜具有更加豐富的維生素和礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

　　4、蓮藕

　　蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕和綠豆搭配食用，能健脾開胃、舒肝利膽、清熱養血、降血壓，適用于肝膽疾病和高血壓患者。

　　5、低脂肪食物

　　患有膽囊炎的患者在平時生活中應該盡量的多吃些低脂肪、低蛋白的食物，如果有需要的話盡量的以流食為主。一段時間的治療后隨著患者病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。

　　膽囊炎的食療偏方

　　烏梅虎杖蜜

　　材料：烏梅250克，虎杖500克，蜂蜜1000克。

　　制作方法

　　將烏梅、虎杖洗凈，水浸。然后文火煎汁，濾出后與蜂蜜同入鍋，再煎，冷卻后裝瓶。每日飯后服2次，每次一匙，3個月為1療程。

　　玉米須燉蚌肉

　　材料：玉米須50克，蚌肉200克。

　　當鼻腔內的分泌物沉積到一定程度后，很多人都會直接用手指摳出，更有甚者，簡直把摳鼻當成了一種習慣，不管鼻腔內有沒有內容，有事沒事，都會情不自禁的將手指伸入探索一番。這種不良習慣一定要改掉，不但看起來不雅，對我們的健康更是一種巨大的威脅。那么，都會對身體造成哪些傷害呢?

　　造成感染

　　直接上手摳鼻子，無法保證手指的衛生情況，如果手指上留著長指甲，情況就更糟糕了，不但會將手上的細菌帶入鼻中，指甲還柔易刮傷鼻腔內部脆弱發皮膚，造成鼻腔內部的細菌感染。再者，鼻子位于面部“危險三角區”內，該區域的感染極易由靜脈進入海綿竇，進而進入顱腔，造成顱內感染，這時的危害將更加嚴重。

　　危害呼吸道

　　鼻腔內分布的茂盛的鼻毛，它們的作用是將呼吸帶入的空氣的粉塵、病原體等有害物質攔截下來，以免吸入體內，危害呼吸道、肺部健康。而摳鼻的動作，極易將鼻腔內的鼻毛，連帶著扯出，導致空氣無法得到充分的過濾，危害呼吸道的健康。

　　引發鼻息肉

　　鼻息肉，又被稱之為“鼻痔”，它是生長在鼻腔內的一種贅生物，當它出現時，會導致鼻塞、頭痛、嗅覺衰退、鼻涕增多等并發癥狀，對我們的健康造成極大的威脅;而摳鼻子正是造成這一疾病出現的重要原因，因為人手指上是細菌及指甲會損傷鼻腔粘膜，誘發息肉的出現。

　　沒想到，這一尋常的摳鼻動作，竟會給健康帶來如此巨大的威脅，今后一定要改掉這一不習慣。可很多人又有疑問了，不摳鼻，要是鼻屎太多了，又該如何進行清理呢?

　　鼻屎是鼻粘膜代謝脫落風干后的產物，除了含有鼻粘膜的成分之外，還含有過濾了空氣后留下的雜質，正常情況下它們會自然脫落，在進行洗臉等動作時，不經意間就會出來，若過多時，就要進行主動清理了。

　　可以將蘸有清水或淡鹽水的棉簽，伸入鼻中，輕輕在鼻腔內滾動，將粘附的鼻屎清除。再者，購買專業的洗鼻工具，對鼻腔進行清洗也是不錯的選擇。

　　生活中，一些習以為常的習慣，可能隱藏著巨大的健康威脅，為了健康不受威脅，一定要將這些不良習慣一一修正。

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