1、眼疲枸杞子+米：煮成粥后，療配加入一點白糖，眼疲能夠改善視力模糊及流淚的療配現象。

2、眼疲枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，療配能使眼睛輕松、眼疲明亮。療配

3、眼疲枸杞子+豬肝：煲湯喝能清熱，療配消除眼澀、眼疲消除因熬夜出現的療配黑眼圈。

另外，眼疲睡前不能喝過多的療配水，否則會引起眼睛浮腫。眼疲充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，因此，睡姿應盡量仰臥而睡。