2022年高考在即，天年按照今年高考防疫工作的高考有關要求，各地已陸續發布高考注意事項。防疫哪些一定要記牢？我們能為高考生做些什么？來看看這份高考防疫指南！指南轉起

　　今年高考，為考重要提示需記牢！生們

　　5月27日，天年教育部和國家衛健委發文，高考指導各地切實做好2022年高考防疫工作。防疫都有哪些重點？一圖讀懂：

　　家有考生看過來，指南轉起“高考食譜”別錯過

　　備戰高考，為考家長們應如何安排孩子的生們飲食？

　　備考期間，家長要注意食物生熟分開，天年避免微生物交叉污染。高考飲食方式不宜突變，防疫盡量選擇考生經常食用的食材，不要過分偏信特殊食物的作用。一日三餐需搭配好主食和蛋白質，維持血糖穩定，保證能量充沛。

　　早餐可以選擇饅頭、面包、燕麥片、玉米餅，搭配牛奶、雞蛋或豆漿、豆腐腦等優質蛋白。

　　午餐不要吃得過飽、過油膩，以免加重人體消化系統的負擔；蔬菜能更好地延緩血糖穩定，讓大腦在下午有持續穩定的能量供應。

　　晚餐選擇的范圍更大，原則上跟中午一樣。對于學習到很晚的考生，可以適當準備一些夜宵，選擇低能量、高營養的食物，比如麥片、酸奶、水果等。

　　關愛考生，您可以這樣做

　　護航高考

　　事關你我

　　在此向大家發出倡議

　　一起用實際行動為2022年高考考生加油！

　　↓出行時↓

　　↓居家時↓

　　↓駕車時↓

　　↓獲取信息時↓

　　↓考生們自己需注意↓

　　高考倒計時10天沖刺

　　祝福各位考生都能夠取得好成績

　　達成心愿！