如何給肌膚排毒?
1、水肌按摩淋巴為肌膚排毒
在面部皮膚進行按摩，皮膚排毒可以有效為皮膚排出毒素，美容有些美眉也知道按摩可以為皮膚排毒，知識但是加補，不了解究竟需要怎樣的水肌指法來按摩皮膚。按摩皮膚不是揉搓皮膚，想要充分把皮膚內部的毒素都排出來，還需要順著皮膚內部的淋巴走向來按摩，由下往上，皮膚的每個角落都別落下，這樣才能夠有效為皮膚排毒，并且，按摩的力度不要太大，輕柔按摩就好。最好是搭配上清爽的護膚精油，例如茶樹精油、綠茶精油都是配合皮膚按摩排毒最好的護理選擇，在幫助皮膚排毒的同時，也能夠讓皮膚吸收營養，更加滋潤。
2、綠豆湯為肌膚排毒
綠豆有著清熱解毒之功效，綠豆有著非常好的美容功效，主要體現在可以清熱解毒、去除由上火所引起的痘痘痘印問題，幫助肌膚消炎排毒。美眉們為皮膚排出毒素，可以通過飲用綠豆湯來達到排毒的效果。
將適量的綠豆清洗干凈，放入鍋中煮爛，再加入少量的紅糖，飲湯吃豆，一天兩次，連續吃三天左右，可以為皮膚去火消炎，排出不少毒素哦!
3、充足睡眠為肌膚排毒
美眉們可千萬別小看了睡眠對于皮膚的保護作用，充足的睡眠與規律的生活作息，都是好皮膚必不可少的生活準則，每天保證八個小時的充足睡眠，可以讓你的皮膚和身體都排出不少的毒素。在睡前敷上一款滋潤的補水面膜，或者是護膚精油面膜，然后再飽飽地睡上一覺，皮膚會滋潤很多，也會排出不少毒素。
4、果蔬為肌膚排毒
有一些水果蔬菜是非常好的排毒食物，例如葡萄、西紅柿、香蕉、蘋果等等，經常吃這些食物，可以達到美容護膚、潤腸通便的作用，幫助身體內部排毒毒素和垃圾，也幫助皮膚維持更加水潤細嫩的狀態。
5、飲茶為肌膚排毒
美眉們平時喝茶也可以為皮膚排出不少毒素，主要要看喝什么茶，綠茶主要針對在電腦面前經常工作的美眉們去除電磁輻射所用，而為皮膚排毒，可以選擇喝牛蒡茶，牛蒡可以清除體內的尿酸，排出肝腎的毒素，搭配一點車前子，車前子可以幫助皮膚排毒，減輕痘痘的炎癥，兩者搭配在一起，用開水沖泡，做茶飲，能夠有效排毒皮膚內部的毒素，還皮膚健康紅潤的狀態，非常有效，趕緊來試試!
如何給肌膚補水?
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二：熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三：補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對于那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助?？芍苯诱{蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
妙招五：爽膚水補水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。
妙招七：嬰兒保養品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當涂抹點嬰兒保養品或者保濕精華都可。
妙招八：拍打化妝水
在面膜上噴點化妝品然后浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。
妙招九：多喝水
如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那么很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。
妙招十：多吃維生素C的食物
多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。
