繪圖/劉陽

□楚天都市報極目新聞記者 劉迅 通訊員 呂惠 宋蒙

平時身體感覺正常，無癥體檢時才驚訝發現血壓嚴重超標。狀高中青極目新聞記者走訪得知，血壓血壓這種“無癥狀高血壓”在臨床并不少見，盯上定期尤其是年人在中青年人群中占比較大，很多人直到被收治入院仍不相信自己有高血壓。醫生鹽飲

10月8日是建議全國高血壓日，武漢醫生提醒，測量持低年輕人要定期體檢，并堅關注血壓波動，無癥一旦發現問題應盡早干預，狀高中青切莫等到出現血管、血壓血壓臟器損傷再就診。盯上定期

中年男子體檢才發現血壓超標

9月底，年人36歲的醫生鹽飲張先生參加單位組織的體檢，在醫院登記后，醫生為他測量血壓，沒想到血壓高達180/140毫米汞柱，遠超標準線。他擔心是自己跑上跑下做檢查，運動量大所致，便到候診區坐著休息。約20分鐘后，他再次測量，血壓還是居高不下。

反復監測了五次，張先生的血壓依舊偏高，醫生推測他很可能是患上了高血壓，建議到心血管內科做24小時動態血壓監測，以觀察全天血壓波動情況。張先生很納悶，“我平時沒有什么癥狀，怎么就高血壓了？”

次日，張先生趕到武漢亞洲心臟病醫院復查。這次測量，血壓為179/122毫米汞柱，屬于重度高血壓，醫生立即將他收治入院。

“這是典型的無癥狀高血壓。”武漢亞洲心臟病醫院心內科宋丹主任說，在接診的高血壓患者中，有一部分沒有典型癥狀。一項調查研究顯示，舒張壓超過110毫米汞柱的患者中，約1/4意識不到自己的血壓升高。這種類型的血壓緩慢上升，從輕度到中度再到重度，就像“溫水煮青蛙”，身體可以逐步適應，所以即使血壓已經很高，也感覺不出不適，這是非常危險的。

幸運的是，張先生經過一段時間的治療，血壓已趨于平穩，日后他需戒掉熬夜、久坐、三餐不規律等不良生活習慣，并開始規范用藥保持血壓達標。

年輕人更要警惕無癥狀高血壓

“很多人憑感覺、經驗來作判斷，要么是做體檢才發現問題，要么查出了高血壓也不當回事，認為沒有感覺就沒有問題，其實這是非常危險的。”宋丹回憶，他和團隊曾經接診過一名年輕患者，查出高血壓后覺得沒什么大不了，也不吃降壓藥，數年后發生了兇險的主動脈夾層，緊急手術才保住了性命，就是高血壓惹的禍。

根據國家心血管病中心發布的《中國心血管健康與疾病報告2022》，我國心血管病患病率處于持續上升階段，高血壓現患人數約2.45億。

對高血壓的危害，宋丹用“可怕”來形容。他表示，長期放任高血壓不管，三至五年會損害心、腦、腎等重要臟器，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥，甚至危及生命。“從醫院接診情況來看，近幾年主動脈夾層患者趨于年輕化，最小的僅18歲，都與高血壓有很大關系，令人痛惜。”

最簡單的方法是體檢，或家庭自備血壓計定期測量。宋丹建議，18歲以上成年人每2年至少測量一次血壓；35歲以上每年都要測血壓，血壓不穩定者，每天測量1至2次。在確定需要藥物治療之前，首先要改善不良的生活方式，戒煙、控制體重、控制血糖，不熬夜、放緩過于緊張的生活和工作節奏，并遵照醫生指導進行治療。

另外，飲食對于高血壓管理也很重要。血壓正常者，低鹽飲食可以預防高血壓。