對付眼袋，祛眼可從脾、袋方心、祛眼腎三臟入手進行治療。袋方這種艾灸方法，祛眼無論是袋方脾還是腎引起的眼袋，都有一定的祛眼療效。灸起來很簡單：用艾條對這三個穴位依次進行艾灸，袋方每個穴位每次灸5～10分鐘，祛眼每天或者隔天一次。袋方10次為一個療程。祛眼
為什么要選擇這三個穴位來灸？下面簡單分析一下。袋方
首先說一下脾俞穴，祛眼它屬于足太陽膀胱經(jīng)，袋方原意是祛眼指脾臟的濕熱之氣從它這里而外輸?shù)桨螂捉?jīng)，《急救仙方》中說到：“脾俞二穴，是穴理腰身脹滿，腹痛寒熱，得氣灸三壯”。灸脾俞，能健脾和胃，增強機體對營養(yǎng)的吸收能力；灸脾俞，還能利濕升清，幫助水液代謝，可以消除水腫和眼袋。
脾腧穴：俯臥，背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸處即是。
足三里：是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用。由于眼袋產(chǎn)生的位置就在足陽明胃經(jīng)的發(fā)起之處，因此艾灸足三里，對胃經(jīng)穴進行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于預防和祛除眼袋。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。而我們知道，眼袋與脾、腎兩臟有關(guān)，因此無論是脾虛引起的眼袋，還是腎虛引起的眼袋，三陰交都有很好的保健功效。
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