'微軟雅黑',sans-serif">寶寶長到8到9個月的月寶時候是比較關鍵的時期,在此期間,寶食寶寶的月寶飲食是非常重要的,因此在此期間,寶食媽媽需要為寶寶準備好營養充足的月寶食譜,便于在此期間寶寶的寶食健康成長,那么8到9個月的月寶寶寶食譜有哪些呢?
'微軟雅黑',sans-serif">推薦食譜一:橙汁紅薯泥
'微軟雅黑',sans-serif">食材:紅薯30g、鮮橙半個、寶食開水2湯匙
'微軟雅黑',sans-serif">做法:
'微軟雅黑',sans-serif">1'微軟雅黑',sans-serif">、月寶將紅薯帶皮蒸熟,寶食取中間的月寶部份。
'微軟雅黑',sans-serif">2'微軟雅黑',sans-serif">、寶食紅薯肉放在茶濾勺中,月寶用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水,寶食捻成泥并壓濾到濾勺下的月寶小碗中,用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
'微軟雅黑',sans-serif">3'微軟雅黑',sans-serif">、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。
'微軟雅黑',sans-serif">4'微軟雅黑',sans-serif">、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
'微軟雅黑',sans-serif">5'微軟雅黑',sans-serif">、若汁中有微量果肉,可用消毒過的濾勺濾一下。
'微軟雅黑',sans-serif">6'微軟雅黑',sans-serif">、做好的糊糊,應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
'微軟雅黑',sans-serif">功效:橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇,紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值百科很高,是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍,多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
'微軟雅黑',sans-serif">推薦食譜二:胡蘿卜蘋果汁
'微軟雅黑',sans-serif">食材:胡蘿卜1根、蘋果1個
'微軟雅黑',sans-serif">做法:
'微軟雅黑',sans-serif">1'微軟雅黑',sans-serif">、將胡蘿卜擦洗干凈,切塊。
'微軟雅黑',sans-serif">2'微軟雅黑',sans-serif">、將蘋果洗凈,切塊。
'微軟雅黑',sans-serif">3'微軟雅黑',sans-serif">、先用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
'微軟雅黑',sans-serif">4'微軟雅黑',sans-serif">、然后用攪拌機將蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌,并立即飲用。
'微軟雅黑',sans-serif">功效:這道胡蘿卜蘋果混合果汁中,胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿卜具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。