大家好,小經(jīng)來為大家解答以上的做好問題。玉米面怎么做好吃又減肥，玉米又減玉米面怎么做好吃這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！面做米面
1、好吃材料：玉米面60G，肥玉面粉50G，做好糖3大勺，玉米又減豆沙80G做法：玉米面，面做米面面粉，好吃糖用溫水和成面團，肥玉然后醒10分鐘2、做好把玉米面團分成多個小份，搓圓，搟成小塊面皮3、在面皮中放入適量豆沙團，包成餃子形狀4、放入鍋中蒸15分鐘即可簡單易學的原料：1）胡蘿卜一個、雞蛋兩個、面粉、玉米面（黃）2）鹽、雞精 小蔥做法：1）胡蘿卜擦絲,小蔥切細段2）雞蛋、面粉加水調成面糊，其中可加入適量的玉米面，玉米面和面粉比例1：23）加入擦好的胡蘿卜絲、鹽、雞精和小蔥拌入面糊中4）平底鍋里放少許油，倒入面糊，就像攤煎餅的那樣，然后翻幾個面就好了。
2、其實做這種攤餅,什么菜都可以,比如:菠菜,土豆,胡蘿卜等,只要你愛吃!PS：為什么要在面糊里加入玉米面？因為玉米面是粗糧，單純用面粉來做攤餅吃起來不太好消化，特別是腸胃不好的人。
3、玉米面可以幫助消化。
4、使用粗糧減肥已經(jīng)成為一種時尚，長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養(yǎng)，粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的首選。
5、加入玉米面的胡蘿卜餅吃起來也別有一番風味，既有玉米的清香又有胡蘿卜的甘甜，，，：）玉米面窩頭?玉米面和大豆面以4∶1的比例混合，其約500克，用七八十度的熱水和面(因燙手，可用筷子攪)，稍涼后揉勻，做成10個小窩頭，放蒸鍋內(nèi)，見熱氣后約十多分鐘即熟。
6、這種窩頭松軟微甜，清香可口。
7、可配炒菜作主食食用。
8、?玉米面貼餅子?所用材料及和面方法同上。
9、平底鍋坐火上，用小火燒熱，淋底油，做成6個長圓形稍厚的餅，碼在鍋里。
10、火力加大后，淋上半碗水，水的高度約為餅子的厚度的一半，馬上蓋上鍋蓋，約10分鐘水即耗干。
11、再改用小火，轉動鍋，使鍋內(nèi)餅子火力均勻。
12、待餅子底部焦脆時，即刻取出，底朝上裝盤。
13、底部酥脆，上部綿軟，別有風味。
14、??玉米羹?嫩玉米粒約100克(可買嫩玉米蒸熟后剝粒，也可買罐裝的。
15、)，雞蛋一只，水發(fā)木耳、黃瓜、胡蘿卜適量。
16、先將木耳、黃瓜切成碎粒待用，雞蛋打散。
17、鍋里放一大碗水(高湯更好)，放入玉米粒，燒開，撇去浮沫，放木耳、胡蘿卜碎粒。
18、再開后加適量鹽、雞精，勾玻璃芡(濃米湯狀)。
19、小開時即徐徐放入蛋液，邊放邊攪，勿使蛋花成大片。
20、最后放入黃瓜粒，點一點香油即成。
21、??三米粥?用玉米粒、大米、薏米，以2∶2∶1的比便共約300克，淘凈后加水，大火燒開。
22、然后改用文火慢煮，約30～40分鐘，米湯濃稠即成。
23、??玉米渣子粥?玉米渣子是用玉米加工成的小粒，市面上有售。
24、用100～150克玉米渣子，加適量冷水攪勻，坐火上煮開，然后用小火煮十幾分鐘即成。
25、由于玉米渣子中含有一些玉米粉，所以熬出的粥湯汁很濃，又因渣子煮后雖變軟但仍成形，吃起來風味獨特。
26、?參考資料：〔健康食品〕玉米的吃法 及 poco美食網(wǎng)>美食Diy大米粥快好時加點玉米面,邊加邊攪,很好吃,顏色也好看.玉米面糊糊,加點青菜葉,一點鹽.玉米面和少量白面蒸發(fā)糕.做燙面的玉米面蒸素餡餃.煎玉米面蛋餅,可以是雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,鵝蛋等.番茄玉米面加白面疙瘩湯。
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