5月19日，科銳四川科銳得實業集團有限公司工會組織開展“完美心靈 你我共創”職工心理健康講座活動。司完本次講座特邀華西心理衛生中心優秀心理治療師許艷輝老師授課,幫助員工認識自我、美心了解自己壓力、靈共認識情緒的科銳心理健康有關知識。

 

在講座中，司完許老師通過破冰心理游戲、美心繪畫解讀，靈共讓參與者更加了解自己的科銳行為模式，并且學習其他積極的司完應對模式，進而提高自己的美心適應能力，實現自我突破，靈共幫助員工建立有目標、科銳有擔當、司完充滿內在動力的美心職場心態,激發信念感、目標感、責任感。

 

授課同時，許老師圍繞當下青年員工生活及工作壓力，深入淺出地分析講解產生不良情緒的原因，以及當焦慮或不良情緒出現時，如何運用自己潛意識的力量緩解等內容。許老師與員工進行互動交流，對員工的提問進行熱情的解答,輔導幫助大家舒緩心理壓力，塑造陽光心態、提升心理健康水平。

 

通過此次健康心理講座,員工對身心保健知識和理念有了更進一步的認識和了解。參加講座的干部員工紛紛表示，本次講座主題突出、特點鮮明、切合實際，指導大家以積極樂觀的心態提升情緒智力，處理生活中的困難和問題,做情緒的“調音師”。在工作中掌控好時間管理與任務優先排序,運用好“解壓術”，成就更好的自己應對工作挑戰，愛崗奉獻，忠誠履職。（作者：何楊）