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腸胃不好吃什么?專家推薦這5款養胃粥一定要試試

腸胃不好吃什么?專家推薦這5款養胃粥一定要試試

Vanilla 2015-11-10 11:23:12

哥哥就是腸胃吃典型的腸胃不好,平常的不好“好東西”都不能吃,一吃就拉。推薦腸胃不好專家推薦喝一些養胃粥,款養養胃粥能夠對胃起到一定的胃粥保護作用。那么腸胃不好的定試人最好吃哪些養胃粥呢?以下5款養胃粥你一定要試試看。

腸胃不好吃什么?專家推薦這5款養胃粥一定要試試

 

1.糯米麥粥

 

糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。腸胃吃

 

2.麥皮牛奶粥

 

麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛.益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等癥.也是不好胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

 

3.牛肉粥

 

鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。推薦

 

4.山藥百合大棗粥

 

將山藥90克,款養百合40克,胃粥大棗15枚、定試薏苡仁30克及大米適量共煮粥。腸胃吃每日2次服食。不好山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、推薦薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

 

5.沙參米粥

 

北沙參,粳米,冰糖,水;制法:每次取北沙參15克,搗碎,選用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500毫升,煮至參爛米花,湯稠湯面有油為度。或用新鮮北沙在30克,洗凈切片,如法同煮為稠粥;若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉,每次用粉15克,調入粥內,同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3~5天為一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

 

推薦腸胃不好的人每天喝的茶——丁香茶

 

《淮南子》一書記載:“神農嘗百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就,一日遇到七十二毒,得茶而解之。”表明了茶葉的解毒功能。采摘自長白山的丁香茶,因生長環境仍保留了原始純凈的生態環境,除品質優越外,還富含多種營養物質養胃。

 

飲用也方便,取丁香茶3—10克放入有蓋茶杯中,沖入沸水,加蓋浸泡3—5分鐘飲用,能起到平和脾胃的作用。當然,養胃過程需要堅持,能每天飲用更好。

 

喝丁香茶不僅能起到養胃的作用,還可以用于脾胃虛寒,呃逆嘔吐,食少吐瀉,心腹冷痛,腎虛陽痿等癥狀。喝丁香茶能補充水分緩解秋燥,還能美容養顏。

 

腸胃不好的人一定要注意對腸胃的保養,不能吃生冷辛辣的食物,多吃點養胃粥或喝養胃茶。

 

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