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看電視傷眼睛 怎樣看更傷?

眼睛是看電我們了解世界的一扇窗,要保護好眼睛,視傷而電視又是眼睛樣生活中不可缺少的一部分,很多人都會選擇閑暇的更傷時候打開電視看看,殊不知看電視在傷害著眼睛,看電那么怎么看電視會傷害眼睛呢?這是視傷我們需要了解的,做好預防。眼睛樣

看電視傷眼睛 怎樣看更傷?

看電視傷眼睛 怎樣看更傷?


  看電視頻繁換臺也會傷害眼睛

人們都知道,更傷長時間看電視會使眼睛疲勞,看電影響視力。視傷但是眼睛樣,據研究人員一項最新的更傷調查顯示,與長時間看電視相比,看電頻繁換臺對眼睛的視傷傷害更大。看電視換臺的眼睛樣瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,因為多數電視在換臺的一瞬間,會出現黑屏和突然變亮的情況,此時光線驟變,會對眼睛造成一定的刺激,換臺過于頻繁,更容易導致眼睛疲勞。

研究人員指出,看電視換臺之前,最好先閉上眼睛,或者在換臺后多眨幾下眼,因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉,避免眼睛疲勞。另外,看電視超過半個小時,最好望望遠處,讓眼睛休息一下。

關燈看電視最傷眼睛

人們每天都離不開電視與電腦,而電視電腦都需要眼睛高度集中,時間一長,不少人就出現了不同程度的眼疲勞癥狀,尤其是整天與電腦打交道的白領人群中,90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。

有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了,只剩下屏幕上發出的亮光。眼科專家指出,這樣是不對的,這時光線對比度會特別高,眼睛特別容易感到疲勞,時間長了,就會影響視力甚至損害眼睛。

長時間看電視比較傷眼睛

看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容,有的人一看就是幾個小時,特別是老年人無事可做,又不愛活動,更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹,疲乏無力,醫學界稱為“電視病”。

看電視過久對眼睛也很不利,有人曾做過實驗,一個連續看4至5小時電視,視力會暫時減退30%,過一段時間后才能恢復。如果連續長時間看電視,視力得不到恢復,便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電,會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質,視力衰退更快。

酒后看電視對眼睛更加不利,因酒本來就能損傷眼睛,使眼睛充血,視神經萎縮,嚴重的可導致失明。酒后看電視等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,酒后不宜看電視,一般人看電視也不宜時間太長。

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