筋膜槍可以瘦腿嗎 健身達人都在用

時間：2022-05-09 09:25:11 編輯：nvsheng

導讀：筋膜槍本身是筋膜健身沒有瘦腿這個作用的，但是瘦腿使用筋膜槍可以讓你在練腿之后不會越來越壯實，所以其實也是達人都用變相的讓腿變細了，想要瘦腿的筋膜健身朋友在運動后一定要注意放松肌肉哦。筋膜槍可以瘦腿嗎筋膜槍只是瘦腿用于運動后的放松，不

筋膜槍本身是達人都用沒有瘦腿這個作用的，但是筋膜健身使用筋膜槍可以讓你在練腿之后不會越來越壯實，所以其實也是瘦腿變相的讓腿變細了，想要瘦腿的達人都用朋友在運動后一定要注意放松肌肉哦。

筋膜槍只是筋膜健身用于運動后的放松，不具備瘦腿功效，瘦腿但是達人都用運動后肌肉得到放松就不用擔心腿會越練越粗了，所以筋膜槍合理配合運動是筋膜健身可以瘦腿的。

對于不想過于健壯的瘦腿女生來說，運動后肌肉過于緊張而未被消除，達人都用則很容易生長出不好看的肌肉，通過筋膜槍放松來釋放這些額外的興奮度，肌肉線條就會爆滿又修長。關節肌肉都能生長的安全且好看。

筋膜槍，就是一臺利用震動原理達到肌筋膜深層精準放松的設備，適用于健身后的物理按摩和平時的日常放松。

通過震動擊打，達到肌肉和筋膜的自我放松調節，讓放松更加有效率。快速減輕肌肉酸痛和僵硬，緩解肌肉疲勞，加快血液循環，達到改善身體組織健康的目的。

之前在健身房見過這種筋摩槍，后來在網上查了下，感覺這款性價比還可以就下單了，選的黑色，但是老板聯系說其它顏色還要月底，就讓老板換了顏色的，順豐發貨的，很快，到貨試了試效果還不錯，比健身房的好很多。考察了很久很多個品牌。產品做工精細，確實不錯，用了兩天，確實有效果。以前練過深蹲后大腿肌肉緊繃，用過筋膜槍后肌肉恢復正常彈性，松弛有度，很舒服。至于和別的品牌沒有直接比較，不敢妄評。

夏天已經悄悄的到來，夏天煅煉后脫肉也特別的累，就想著買個肌肉按摩器靠勞一下自己，在網上找了好久，最后選了這家，因為這性價比要高點，收到快遞用了一下，做工精細，手感很順手，聲音特別的，節奏不快也不慢，按摩后很舒服，很輕松，希望機器耐用些，總的來說很滿意。

籠統地說，它有兩個功能。首先是高頻振動，其次是加熱功能。這對于讓處于緊張、僵直狀態的肌肉有很好的放松作用。而且它通過高頻振動和物理加熱，還能很好的預防筋膜炎的產生(筋膜與肌肉產生粘連所引發的炎癥。即痛苦又難以痊愈。)

筋膜槍是一種無線式、先進的振動放松設備,可深層緩解肌肉僵硬和酸痛，增加血液循環，提升活動表現并改善身體軟組織的整體健康狀況。肌筋膜沖擊儀是鍛煉后幫助拉伸恢復的好工具，專業運動員，業馀健身者都可以使用。“肌筋膜沖擊儀”的震動按摩主要按摩大肌群，筋膜放松，減少酸痛感，可以讓運動員的訓練更有效果。