艾葉泡腳除了講究方法之外，艾葉還需要找到最好的泡腳時(shí)間哦，在最佳的候泡好時(shí)間里泡才能產(chǎn)生最好的效果。那么，艾葉艾葉泡腳什么時(shí)候泡才是泡腳最好的？

艾葉泡腳最好選擇在晚上睡覺之前泡，每次泡的候泡好時(shí)間需要保持在二十分鐘左右，太短時(shí)間沒能好好發(fā)揮到艾葉的艾葉作用；太長時(shí)間的話會傷底氣，所以保持在這個(gè)時(shí)間段是泡腳最好的。而且在入睡前泡腳，候泡好可以促進(jìn)血液循環(huán)，艾葉會更容易入眠。泡腳但是候泡好需要注意的是飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的艾葉供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。泡腳

所以，候泡好最好還是在晚上睡覺之前泡，才能發(fā)揮它的最大作用呢！