在辦公室，小心盯著電腦工作10多個小時;在地鐵上，用眼用PSP、過度MP4等打發時間;回到家中，招惹癥又接著看電視、飛蚊寫作業、小心玩電腦游戲……快節奏、用眼高壓力的過度工作和生活使現代人眼睛最受累。由于過度用眼，招惹癥導致不少市民頻頻出現視物模糊、飛蚊視力下降、小心近視加深、用眼干眼癥、過度青光眼，招惹癥以及眼前有“飛蚊”等眼疾，飛蚊其中最為嚴重的還可能致盲。專家提醒，用眼過度者應注意適度用眼，避免成為高知盲人。

蚊癥最愛白領一族

張先生眼前出現的“飛蚊”癥狀，其實就是日常熟知的“飛蚊癥”。這種疾病近年來在白領中間非常流行，尤其是像張先生這樣每天需要對著電腦工作10多個小時的人。究其原因，就是工作時間太長，用眼過度，不注意眼部健康。

有些人經常眼冒金星，卻不當回事，以為只是貧血，不注意眼睛休息。長此以往，還有視網膜剝落的危險。專家提醒，出現飛蚊癥的市民，只要適度用眼，多做運動，保證充足睡眠，讓眼睛能獲得足夠的休息，基本上就不需要特別的治療。如果在工作之余，還能多看看綠色，曬曬太陽，飛蚊癥癥狀可能會消失。專家提醒，年輕白領平時可選擇一些戶外運動，比如：打球、爬山等，不要長時間看電視、盯著電腦玩、看碟片等。

過度用眼眼病頻發

經常長時間用電腦的人，可能會出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發癢，甚至還有刺痛感。當出現這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些人未及時發覺已經用眼過度，還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。

“加班族”經常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等，是誘發結膜炎和急性麥粒腫的重要原因。而氣候干燥的春季，因過度用眼導致干眼癥的人也明顯增多。那些一直在空調房間，平時喜歡戴隱形眼鏡的白領，患干眼癥的幾率就更高了。鄭巖副教授提醒出現這些癥狀時，如果能及時地理會自己眼睛發出的疲勞信號，勞逸結合，給眼睛充分休息，則是避免患上各種可怕的眼疾的最好方法。

（實習編輯：鄧雁華）