【導讀】你知道吃對東西可以改善自己的讓更人健康和活力，也可以讓你變瘦，加性塞進小一號的感迷牛仔褲里。但最近，種營科學家把焦點放在了食物種類對外貌的養食影響，結果發現了一些非常強而有力的讓更人關連。

       皮膚科醫師說，很多研究都發現，感迷某些營養素會讓你變得更迷人，種營有一些營養素會在特定的養食日子發揮功效。我們請教頂尖的讓更人皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。加性在每一個項目中，感迷他們給出最快產生出最佳效果的種營營養食品建議。接下來編輯就要告訴大家讓你變更美的養食八種營養食品，在這個陽光燦爛的夏日，讓你更加性感迷人！

　　1、南瓜子消除痘痘
　　營養專家說，南瓜子是痘痘克星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《JournalofhealinggardenthehealinggardenAmericanAcademyofDermatology》發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。