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艾灸 減肥,艾灸十天瘦三十斤

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艾灸可以減輕體重。減肥斤艾灸是天瘦減肥的安全有效方法。通過**患者胃部的艾灸艾灸穴位,可以清熱涼血,減肥斤減少炎癥和排毒,天瘦增強食物的艾灸艾灸消化吸收,增強腹肌纖維的減肥斤彈性,達到減肥的天瘦效果。但是你不能依靠艾灸來減肥。如果依靠艾灸,可能會引起反彈甚至變得肥胖。因此,建議患者結合科學鍛煉和適當的飲食來減肥。

減肥針灸要根據不同的體質來進行選擇針灸的穴位,一般脾虛濕阻型多選取背俞穴,肝郁氣滯型多選取肝俞穴等,這個需要專業的醫生才能操作;針灸穴位只能起到促進減肥作用,減肥的核心是控制飲食結構和適宜的有氧運動飲食上少吃高能量食物,如油炸食品及零食,多吃蔬菜水果,每天進行30分鐘以上的快走、慢跑等運動,堅持下去會有很好的減肥效果。

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