那么，產后媽媽在產后到底需不需要催乳?催乳對于哺乳期的到底媽媽來說是否有副作用?哺乳期間在飲食上需要注意哪些問題?記者采訪了從事催乳師培訓的專家從她那里得到了解答。

摘要:

　　針對“催乳”這件事，需不需催記者對20名媽媽進行了采訪，乳專乳期乳腺其中，家哺有近三分之二的利于媽媽曾找過催乳師進行通乳或催乳，有的緩解人甚至在月子里就得到了相關幫助。

　　那么，增生媽媽在產后到底需不需要催乳?催乳對于哺乳期的產后媽媽來說是否有副作用?哺乳期間在飲食上需要注意哪些問題?記者采訪了從事催乳師培訓的專家從她那里得到了解答。

　　哺乳期的到底媽媽為什么會得乳腺炎?

　　答：原因一般有兩種情況，一是需不需催外部也就是乳頭皸裂導致細菌入侵乳腺管，造成發炎;二是乳專乳期乳腺因為媽媽的奶水比較淡，并且沒有得到及時的家哺疏通排空，造成郁堵后引起發燒，利于從而造成發炎。緩解在這種情況下，只要媽媽及時排出奶水，就能避免乳腺炎的發生。

　　每個哺乳的媽媽都需要催乳或通乳?

　　答：如果媽媽的乳房健康且有彈性，是不需要催乳的。不過對于乳房來說，只要是按摩，都是有好處的，按摩和排空能有效地幫助媽媽把乳房里的垃圾排出來。

　　比如，在很多媽媽排出的奶水中，夾著很多雜質，這些雜質就類似于奶結，會呈現出灰、藍等顏色;還會排出白色的顆粒，這是因為奶水沒有及時排空形成的奶結;還有些媽媽的奶水中甚至會有毛細狀的東西，那就是內衣的材料。通過按摩和奶水的沖擊力之后，就會促使這些東西排出。

　　如果需要催乳，什么時候最合適?

　　答：正常情況下，很多媽媽都認為自己的乳房是健康的，沒有想過里面會有雜質。一般到了乳房出現疼痛或奶水無法吸出時，才會想到請催乳師。其實如果有條件，只要是寶寶出生、開奶之后就可以進行手法按摩了。順產的話，在出產后半個小時就可以進行，剖腹產的話則需要等到第二天才可以。

　　催乳時，除了手法按摩還要配合藥物嗎?

　　答：主要是分成兩種情況，如果是奶水過多造成迂堵的話，只要配合手法的按摩就可以了，如果堵得比較厲害，想要進度更快些，就可以去藥店買一些藥品配合。如果奶水不足，剛生產完的媽媽身體比較虛，需要適當進補，把手法按摩的排空、寶寶的吸吮和媽媽的食療配合在一起，效果才能達到更好。

　　乳房大小與奶水量有關系嗎?

　　答：乳房的大小跟奶水沒有任何關系，乳房大小只是跟脂肪的含量有關系。乳房大不等于乳腺組織多，更不等于乳汁分泌就多。所以，胸部小的媽媽不用太過擔心，胸小照樣能有高產量。乳腺組織由腺體、脂肪組織、纖維組織還有一些導管共同組成，是泌乳的關鍵。

　　此外，部分媽媽產后乳汁不足，可能是遺傳或者刺激不足的原因，建議哺乳媽媽注意乳頭清潔和護理，讓寶寶多吸吮，刺激乳汁分泌。總的來說，寶寶吸吮的作用才是最大的。

　　哺乳期間在飲食方面有什么需要注意的?

　　答：哺乳期間，沒有太大的禁忌，只要注意不吃一些特別寒涼的食物就可以了。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等會造成回奶的食物。哺乳期的媽媽盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜，如大蒜等，這些食物易上火，造成媽媽體內上火，進而影響寶寶。另外，蔬菜一定要經過加熱煮熟才能吃，不然會導致寶寶腹瀉。

　　患有乳腺增生的媽媽可以進行催乳按摩嗎?

　　答：大部分婦女都有乳腺增生，在哺乳期間還是會存在，不會因為懷孕和哺乳就消失，相反，在哺乳期間，奶水壓迫增生，就會感覺到乳房疼痛。這時候就需要在有奶塊的情況下去按摩。平時去美容院要按摩6次才能把乳腺增生按軟，但是在哺乳期進行按摩，則事半功倍。所以說，哺乳期對于緩解乳腺增生有很多好處的。

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