男人這3個部位長白發(fā)需警惕 要注意補(bǔ)腎
咖喱辣椒 2016-01-05 11:21:05
對于現(xiàn)代處于亞健康的男人人們來說,白發(fā)不再是個部老年人的標(biāo)志,年輕的位長小伙子、小姑娘一樣都可能早早的惕注冒出白發(fā)。對于這些白發(fā)你關(guān)注過嗎?不同部位長白發(fā)預(yù)示著身體健康,意補(bǔ)特別是男人這3個部位長白發(fā),男人就得注意補(bǔ)腎了。個部
頭發(fā)的位長生長源于氣血。氣血旺,惕注頭發(fā)生長正常;氣血衰,意補(bǔ)頭發(fā)變白、男人枯槁,個部甚至脫落。位長不過,惕注白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的意補(bǔ)健康狀態(tài)。
1、前額白發(fā)
男人前額白發(fā),多為脾胃失調(diào)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”。前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關(guān),陽明衰,發(fā)變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調(diào)理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛,熬夜后很快就能恢復(fù),但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復(fù),白天補(bǔ)好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,睡前可喝一杯百合棗仁茶助眠,按時睡能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。
2、兩鬢白發(fā)
男人過早出現(xiàn)兩鬢白發(fā),或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補(bǔ)血的同時要注意補(bǔ)氣,如吃點紅棗健脾補(bǔ)氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補(bǔ)好了,血也就升上來了。
3、頭頂、后腦白發(fā)
頭頂、后腦白發(fā)也需要注意,這可能是腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方,任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人,除了要補(bǔ)氣血,還要注意補(bǔ)腎,平時可多吃破壁瑪卡片、枸杞、黑芝麻等。
早生白發(fā)是很多年輕人的通病,但是大部分人都這樣,并不代表這就是正常現(xiàn)象,不同部位出現(xiàn)白發(fā)可能預(yù)示著不同的身體問題,需要及早發(fā)現(xiàn)并治療。更多相關(guān)知識,小編推薦你閱讀:養(yǎng)腎護(hù)身不讓腎氣外泄可多活三十年
本文部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及版權(quán)問題請立即與微微健康網(wǎng)聯(lián)系。
查看更多: 補(bǔ)腎 養(yǎng)腎 健康飲食