一、香蕉香蕉不能和什么一起吃

雖然香蕉是桃能桃預(yù)十種清熱降火排毒水果之一，但在食用前還需要進(jìn)行一定的起吃了解，避免和其他食物同食危害健康，防衰比較常見的老香就是香蕉不能和芋頭、土豆、蕉潤酸奶、腸通哈密瓜一起吃。香蕉和芋頭一起吃會(huì)引起腹脹，和黃甚至中毒。桃能桃預(yù)和土豆一起吃會(huì)產(chǎn)生副作用，起吃比如脹氣、防衰惡心等癥狀。老香酸奶會(huì)產(chǎn)生致癌物，蕉潤哈密瓜會(huì)引起身體不適。我們常見的西瓜和紅薯也不能和香蕉一起吃，西瓜和香蕉一起吃會(huì)引起腹瀉，紅薯則會(huì)讓人頭暈、嘔吐。以上食物最好不要和香蕉一起吃，如果誤食了，有異常反應(yīng)一定要到醫(yī)院救治。

二、香蕉適合和什么吃

香蕉是我們常吃的水果之一，它的好處有很多，但是要搭配得當(dāng)否則會(huì)產(chǎn)生副作用，比較適合和香蕉一起吃的有牛奶、芝麻、蘋果、冰糖等。香蕉牛奶可以提高人體對(duì)維生素B12的吸收，芝麻和香蕉一起吃能夠幫助我們的睡眠，蘋果可以預(yù)防鉛中毒，冰糖和香蕉搭配可以潤腸通便。

三、香蕉的吃法

香蕉可以直接吃，但是如果加入一些食材會(huì)有不一樣的味道，香蕉可以和牛奶一起放到攪拌機(jī)里打碎，制作成好喝的香蕉牛奶，里面加入適量的冰糖味道更佳，把香蕉和蘋果切快，加入蜂蜜和奶油，撒上芝麻，就成了好吃的水果沙拉。把香蕉攪成泥，蘋果切塊，面粉里放牛奶蜂蜜發(fā)好，處理好的香蕉和蘋果一起放到面餅中，送入烤箱，好吃的香蕉蘋果派就做好了。還可以把香蕉切片，裹上面粉油炸，口感香甜清脆。