女人大都對甜品無法抗拒，小心相信有很大一部分MM都是吃糖“甜品美人”吧，而有些人則喜歡吃辣的過多食物，感受辛辣對你身體的提前刺激，對很多人來說也是衰老別有快感。不過其實甜的小心東西或者是過辣的東西吃多了，是吃糖會給肌膚造成負(fù)擔(dān)的。

甜品美人你要提前抗老

情人節(jié)收到的提前巧克力太多？異國的浪漫甜品難以抗拒？……很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較贅肉一點點的衰老在你身體扎根，體重一點點的小心增加，但是吃糖你卻要知道：吃太多糖，會讓你變丑變老！過多如果你是提前一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上日程吧！衰老

嗜甜過度三宗罪

1、糖吃掉膠原蛋白

如果糖分?jǐn)z取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質(zhì)上，使蛋白質(zhì)變質(zhì)，這過程被稱為“醣化作用”，負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。

2、吃糖引爆痘痘來襲

實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內(nèi)雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。

3、吃糖阻礙美白進程

在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素，攝入糖分等于為黑色素的形成增加“動力”，因此，過分嗜甜，美白大計一定會受到阻礙。

甜品美女的護膚公式——抗醣化+抗氧化

1、 不是只有吃糖才“醣化”

一罐可樂的含糖量大概 10茶匙，已經(jīng)足夠一個人一天所需的糖分。事實上，我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量，況且，不是只有糖才能造成“醣化作用”，高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應(yīng)產(chǎn)出，增加肌膚的負(fù)擔(dān)。因此，如果你難以割舍手中的甜品，至少可以減少攝入其他“三高”的食物，讓“醣化反應(yīng)”來得少一點、慢一點。

2、逆轉(zhuǎn)肌齡 補充很重要

抗醣化顯然已經(jīng)成為“25+”肌膚的必修課，要讓肌膚的年齡逆轉(zhuǎn)，少不了“補充、再生”的環(huán)節(jié)。你必須為自己的肌膚補充好的蛋白質(zhì)，比如：大豆黃體酮、維他命A、勝肽類。醣化現(xiàn)象通常伴隨著氧化現(xiàn)象一起發(fā)生，因此，抗氧化對甜品美人來說同樣不可忽略。